Ревность к прошлому мужа

  • 12 Ноября, 2018
  • Психология отношений

Когда человек состоит в серьезных любовных отношениях и очень дорожит вниманием своего избранника, то рано или поздно начинает проявляться некая ревность к его прошлому. Начало отношений проходит в состоянии эйфории и чувстве абсолютной отделенности от всего остального мира. Но ведь у каждого из партнеров до этой глобальной встречи было свое прошлое. Наверняка тогда случались и другие серьезные отношения, которые не получили своего дальнейшего развития по каким-либо причинам.

Содержание

Причины появления ревности к прошлому в паре

ревность к прошлому

Ревность к прошлому мужа может быть спровоцирована разными обстоятельствами. Одна из главных причин – неуверенность в себе, обесценивание своих качеств. Иногда ревность к бывшим пассиям – наша реакция организма на негармоничные отношения: когда отношения объективно не удовлетворяют, но конкретные причины партнеры признавать не хотят, кто-то из них ищет “зацепки” вне пары. Рассмотрим каждую из ситуаций.

Вариант 1. Как показывает практика, ревность к прошлому – проекция собственной неуверенности ревнивца. Давайте посмотрим, какие вопросы могут возникать у женщин:

  • «А вдруг мужу было лучше с ней?»
  • «А, может, она красивей меня?»
  • «А если он начнет меня с ней сравнивать, и окажется, что бывшая лучше?»

Этот список можно продолжать до бесконечности. Но суть мы уяснили. Какие-то случайные моменты и замечания могут провоцировать ревность к прошлому мужа.

Над нами нависает «угроза» потерять свое, мысли о том, что “раз она лучше готовит, а я – так себе, мужа тянет обратно”. В такие моменты в женщине просыпается ребенок, утверждающий, что младшего братика мама любит сильнее.

Такое восприятие мира опять-таки родом из детства. Связано оно с заниженным самомнением. Если ребенку постоянно напоминать что он никто и его мнение ничего не значит, то он будет нести бремя неуверенности на протяжении всей свой жизни.

Негативный опыт прошлых отношений также накладывает свой отпечаток. Измены, обман со стороны бывшего парня могут отложить отпечаток и на новые взаимоотношения. Чтобы устранить корень проблемы в запущенных случаях, может даже понадобиться помощь психолога или психотерапевта. Поскольку, даже заканчивая одни отношения, так как продолжать их из-за постоянных подозрений партнер не может, мы самоотверженно переносим проблемы в новые.

Вариант 2. Недовольство партнером и отношениями в целом также могут провоцировать ревность к его бывшим возлюбленным. Можете даже не осознавать, что конкретно вас не устраивает. Злость, разочарование, обида – главные двигатели, побуждающие найти причину раздору. «Значит, она была лучше, к ней ты относился по-другому» – приблизительно такие мысли возникают в голове обиженной женщины.

Ожидаемый результат ревности к прошлому

Чаще всего ревность трансформируется в способ манипуляции партнером. Причем он зарождается на подсознательном уровне, без явного желания и согласия ревнивца. Мы пытаемся вызвать чувство вины у любимого человека, сделать его более уязвимым и зависимым. Если вспышки проявляются постоянно, то “обвиняемый” неосознанно начинает бояться таких моментов. Он будет всячески сглаживать острые углы, где-то уступать и даже прогибаться, чтоб только избежать скандала. Конечно, такой способ подстройки под ревнивого партнера все равно обречен.

Для ревнивца важно постоянно подтверждать свою ценность для партнера. Но способы подтверждения самоценности часто переходят рамки: «Если ты не соответствуешь моим ожиданиям, тебя нужно наказать». И чем сильнее вы «бьете» недоверием и подозрениями, тем сложнее переносить их любимому человеку. «Я страдаю, пусть и тебе будет плохо» – этот подход приносит внутреннее облегчение, правда временное. Такая иллюзия совместимости и гармонии возникает в явно нездоровых отношениях.

Как перестать ревновать к бывшей женщине

Единственный способ – это понять, что виновник вашей ревности – не ваш муж и не его бывшая, а вы. Несмотря на бурную эмоциональную реакцию партнера, в которой вы пытаетесь отыскать “улики”, несмотря на его уход от ответов (он устал объяснять), только вы провоцируете партнера на такое поведение.

Вы задавались вопросом о том, зачем дамы терзают любимых мужчин допросами о прошлых девушках, любовницах. В ответ они ждут чувственного длительного монолога, что прежние увлечения были ничем, по сравнению с ней, такой доброй, красивой, заботливой и умной. Каждая женщина хочет понимать и осознавать, что она лучше тех предыдущих пассий. Это помогает ей самоутвердиться.

Но далеко не каждый мужчина будет убеждать ее в этом. Как минимум, потому что она для него что-то да значила. И это не должно задевать вас. Ведь и вы влюблялись до него, не так ли? Не исключено, что для него вообще болезненна тема прежней любви. Или он не хочет осквернять и обижать ту женщину, что для него что-то значила на определенном этапе жизни. Тем более, если они сохранили дружеские отношения.

Чтобы избавиться от ревности к прошлому, нужно направить свои мысли на себя, а не на абстрактный образ прошлой девушки партнера. Затмить конкуренток. Прежде всего, своим пониманием и доверием по отношению к любимому мужчине.

ревность к прошлому

И запомните правило «5 НЕ»:

  • Не драматизируйте.

    Зачастую причины для ревности не обоснованны и существуют только у вас в голове. Даже если вы уверены, что ваша ревность в прошлой спутнице мужа обоснована, он может считать иначе. И будет прав.

  • Не требуйте, чтобы партнер забыл прошлое.

    Невозможно вынудить человека избавиться от опыта, воспоминаний, отрезка своей жизни только потому, что вам неприятно об этом думать. Можете попросить его реже говорить о бывшей при вас, но вы должны понимать, что забыть о ней по вашей просьбе он не сможет.

  • Не пытайтесь стать похожей на бывшую пассию.

    Помните, что копия всегда хуже оригинала. К тому же, от нее он ушел. Проявите и подчеркните личные качества. Позвольте себе быть особенной и самобытной, даже если у вас есть лишний вес или отсутствует грациозность бывшей партнерши. Так вы вызовите больше внимания со стороны любимого.

  • Не говорите гадости о бывших пассиях.

    Никогда. Это, как минимум, непорядочно по отношению к партнеру. Кроме того, такая реакция может вызвать неприятный осадок у вашего партнера.

  • Не зацикливайтесь только на отношениях.

    Это главное правило. Любимый мужчина, семья – это все прекрасно. Но нужно обогащать свою жизнь, гармонизировать все ее сферы, поскольку не все в жизни упирается в “него, самого лучшего и прекрасного”. Посвящайте себя работе, общайтесь с друзьями, больше путешествуйте, не пренебрегайте вечерами в одиночестве. Это поможет вам обогатить свой внутренний мир. Вы сможете получать приятные эмоции и самоутверждаться без зависимости от другого человека. Чем ярче настоящая жизнь, тем меньше желания копаться в пережитках прошлого.

Поймите: то, что есть между вами здесь и сейчас никогда не будет проходить по ранее пережитому сценарию одного из вас. И в ваших силах построить те отношения, о которых вы мечтаете. Никакие «призраки» из прошлого не должны мешать вам в этом. Зная, как перестать ревновать к бывшей, вы сможете уберечь то прекрасное, что есть в настоящем, не обременяя его пережитками прошедшего этапа жизни. Меньше придумывайте того, что было в прошлом, направляя больше усилий и фантазии на то, чтобы сделать комфортной настоящее.

Заниженная самооценка

Женщина считает, что она хуже, чем бывшие пассии возлюбленного: менее стройная, яркая, умная, успешная и так далее. Это еще больше снижает самооценку и заставляет нервничать. Действительно, как удержать такого идеального мужа, если сама далеко не богиня?

У меня с этим проблем не было. Я считала, что я красивее, стройнее, умнее, привлекательнее, мудрее. И мой мужчина меня в этом поддерживал.

Совет. Важно уяснить, что всегда будет кто-то лучше вас, это нормально. Но сей факт не означает, что вы не стоите внимания! Каждый человек уникален, со своими достоинствами, удивительными способностями и склонностями, и именно их нужно развивать, лелеять, использовать для достижения своих целей в жизни. Полюбите себя и муж будет обожать вас.

Также не стоит полностью погружаться в супруга, забывая о себе. Что делать, подскажет трезвый разум. Не нужно крутиться возле партнера, а самой стать личностью, интересной для него. Вспомните свои умения и влечения, займитесь спортом, ходите в бассейн, найдите новое хобби и выделяйте время для своих дел и встреч с подругами. Так на глупые мысли будет оставаться меньше времени, появится причина гордиться собой и понимание, что вы достойны мужа, так зачем ему поглядывать по сторонам?

Как справиться с такой ревностью?

Помните:

  • Прошлое вашего партнера не имеет к вам никакого отношения.
  • Начиная «расследование», вы влезаете в чужую личную зону и разжигаете тот огонь конфликта между вами, который потом не сможете погасить.
  • Если вы знаете о своем обостренном чувстве ревности (собственности), игнорируйте все подробности прошлого своего партнера. «Раскопки» в чужих отношениях не добавят вам уверенности в отношениях.
  • Прекратите бороться с «химерами». Живите настоящим.
  • Признайтесь себе в своей ревности и научитесь ее контролировать.
  • Если партнер остановил выбор именно на вас, значит, он счастлив с вами, и бывшая любовь – всего лишь одна из перевернутых страниц его жизни.
  • Ревность – сигнал того, что вы не доверяете своему партнеру. Если вы в нем уверены, то незачем бояться теней прошлого (да и настоящего тоже). А если не доверяете, то есть смысл задуматься – так ли крепки ваши отношения? Читайте также: Как узнать, что отношения закончились?

Привычка постоянно оценивать отношения с любимым

Иногда хочется объективно оценить ситуацию в семье и отношение мужа, и тут могут возникнуть подозрения в неверности, к примеру, из-за того, что благоверный начал меньше внимания уделять вам.

Этим я грешу до сих пор. Буквально на днях на меня нашло затмение, и я обвинила любимого, что он перестал обращать на меня внимание, гулять не зовет и вообще я вся такая несчастная, даже расплакалась от жалости к себе. Накрутить то, чего нет – ну я же женщина. А женщина может сотворить скандал из ничего. В результате, муж принес мне потрясающий букет из роз. Но так делать нельзя!!!!

Совет. Важно бесстрастно проанализировать поведение мужа, скорее всего у него просто нет времени на ставшие привычными в букетно-конфетный период ухаживания, жизнь вошла в спокойное русло и теперь не нужно одаривать любимую презентами и комплиментами. Зачем, если вы уже по закону принадлежите ему? В небольшом охлаждении чувств нет ничего плохого, совсем не значит, что мужчина дарит свое внимание иным дамам. Необходимо научится доверять супругу – это признак зрелости отношений.

Ревность к тому, что было ранее

патологическая ревность

По мере развития отношений партнеры начинают лучше узнавать друг друга, делиться своими прошлыми историями, и вот тогда начинает проявляться патологическая ревность к прошлому любимого человека. Особенно это актуально, когда у него ранее была красивая романтическая история, которая была прекращена по инициативе другой стороны. В этом случае велика вероятность того, что у вашего партнера остались нежные чувства к предмету своей юношеской или девичьей страсти, которые могут угрожать благополучию нынешних отношений. Так это или нет — неважно, но в любом случае ревность к прошлому потихоньку разрастается и зреет внутри нас. В какой-то момент ее становится слишком много и происходит выброс негатива на дорогого вам человека. Периодическое повторение таких срывов является серьезной угрозой ваших прекрасных до этого отношений.

Дабы уберечь свою любовь от бесконечных разборок и ковыряния в прошлом, нужно понять, как бороться с ревностью к прошлому.

Ревность к детям партнера

Довольно распространенный вид ревности, который, как правило, имеет два «лица».

Как избавиться от ревности к прошлому своего партнера?

  • Первое: ревность к самим детям. Точнее, злость от того, что детям «перепадает» то внимание, которое бесцельно должно принадлежать вам.
  • Второе: ревность к матери его детей. Каждая его поездка к бывшей жене с целью увидеться с детьми воспринимается в штыки – «А вдруг он ее еще любит?», «А если она попытается его вернуть?», «А может дети – это просто предлог, чтобы с ней увидеться?».

Как бороться с таким двухголовым «змием»?

  • Во-первых, уяснить, что муж и жена навсегда связаны меду собой детьми. Даже если они давно расстались, они оба отвечают за судьбу своих детей и участвуют в их жизни на равноценных правах (и обязанностях).
  • Любовь к своим детям и любовь к женщине – это разной природы понятия. Желание мужчины общаться со своими детьми, несмотря на развод с их матерью, говорит о его порядочности, надежности и любви к детям. Был бы повод задуматься и насторожиться, если бы все происходило наоборот. Вряд ли мужчина, который вычеркивает детей из своей жизни после развода, достоин уважения. Разводятся с женами — не с детьми!
  • Бесполезно бороться за внимание мужчины с его детьми. И тем более нельзя запрещать ему с ними встречаться, или пытаться повлиять на его отношение к ним. Дети – это часть мужчины. Поэтому данное соперничество – изначально бессмысленное.

Ревность к вещам (подаркам) из прошлой жизни

Подарки от «бывшей», которые хранятся у мужчины – частый повод для конфликтов в новых отношениях. Галстук, свитер, ежедневник, открытки и особенно фотографии – любая вещь из его прошлого вызывает злость и ревность. Основная мысль – «раз хранит, значит, дорого».

Как избавиться от ревности к прошлому своего партнера?

Что делать с ревностью к прошлому в этом случае?

  • Если вещь ему «дорога» — это совершенно не говорит о том, что партнер до сих пор имеет чувства к бывшей возлюбленной. Это может быть дань памяти тем отношениям, просто нежелание избавляться от подарков и пр.
  • Ваши отношения – новая ступень его жизни. Отношения с бывшей – в прошлом. И никакие подарки (хранимые, носимые и пр.) не могут изменить того, что вы вместе. А вот ваша ревность может.
  • Никогда не требуйте от партнера избавиться от подарков и не вздумайте делать этого самостоятельно. Ссора (а то и разрыв) вам будет обеспечена.
  • Его вещи (неважно – с какого этапа жизни) – это его личное пространство. Ваша совместная жизнь не дает вам права устраивать ревизию в его вещах.

Возникновения ревности

Наше прошлое всегда остается с нами, какой бы отрезок жизненного пути мы ни прошли. Вступая в серьезные отношения с человеком, следует четко понимать, что его прошлое не подвластно нашей корректировке и останется таким, каким оно было. Проявлять ревность к прошлому не только нерационально, но еще и очень вредно для новых отношений. Постоянное сравнивание не вносит никакого конструктива в вашу жизнь. Подобное является раздражающим фактором для обоих партнеров. У одного культивируется чувство вины за испытываемые теплые чувства к своей прежней симпатии, другой же бесится от ревности и невозможности вырвать приятные воспоминания из памяти любимого. И то, и другое не способствует налаживанию крепких семейных отношений и крайне негативно отражается на их дальнейшем развитии.

Такие ситуации в равной мере относятся как к женщинам, так и к мужчинам. Несмотря на статус сильного пола, парни проявляют ревность к прошлым отношениям женщин ничуть не меньше, чем девушки. Влюбленные ревнивцы снова и снова возвращаются к унизительным выпытываниям различных интимных подробностей и деталей личной жизни с предыдущим сердечным другом или даже бывшим супругом, хотя от этого им не становится легче. Тот, кто расспрашивает, чувствует душевную боль и терзания. Тот, кто отвечает, испытывает чувство вины за свое прошлое, хотя в чем оно состоит, не понимает. Оба тяжело переносят такую ситуацию, но прекратить ее не могут. Как же выбраться из этого порочного круга?

как бороться с ревностью к прошлому

Как изменить ситуацию?

  • Для начала следует понять, что у каждого человека есть в молодости период абсолютной свободы и возможности брать от жизни все. Естественно, этот этап оставляет массу впечатлений и воспоминаний, которые иногда хочется достать с антресолей памяти и улыбнуться своей прошлой бесшабашности. Но это не значит, что человек живет прошлым или прячется в нем от унылого настоящего.
  • Если появляются мысли – «Со мной он совсем другой, в прошлом он был счастливее» или «Раз он возвращается к тем воспоминаниям, значит, в них ему лучше, чем со мной», то пора задуматься – все ли хорошо в «датском королевстве». Скорее всего, его воспоминания – лишь повод улыбнуться. Но если они ставятся вам в упрек или имеют иную негативную окраску – пора поговорить. Или посмотреть на себя со стороны. Возможно, вы чересчур давите на своего партнера, ограничиваете его во всех аспектах жизни или приводите в состояние уныния своими поступками (или бездействием). Присмотритесь: может, вашему партнеру чего-либо не хватает в ваших отношениях? И он автоматически сравнивает вашу совместную жизнь со своим прошлым.
  • Не лепите из мухи слона. Одна из женских черт – из ничего и на ровном месте создать салатик, новую прическу и трагедию. Как правило, в процессе задушевного разговора с любимым выясняется, что Она снова «сгустила краски», а Он более чем счастлив в отношениях, и Его все устраивает.

Ревность – это медленный яд для отношений. Все, что есть в них хорошего, умирает от подозрений, ненужных вопросов и ссор. А ревность к прошлому – это еще и абсурдный упрек своей половине за то, к чему вы даже отношения не имели.

Единственный путь к гармонии в отношениях – ликвидация ревности в самом ее зачатке. Примите прошлое партнера таким, каково оно есть, живите настоящим и стройте отношения на доверии друг к другу.

Какие вопросы мучают ревнивцев?

Первым делом следует разобраться с тем, почему появляется ревность и как с этим бороться? Как правило, ревность возникает у людей, которые не уверены в своих позициях и признают превосходство других над собой. Их постоянно мучают неприятные вопросы:

  • насколько важны были для партнера прошлые отношения, важнее ли, чем теперешние;
  • кого из нас он или она любит больше;
  • не будет ли это сравнение не в мою пользу.

Эти вопросы указывают, что в данный момент для нас важнее всего быть главным персонажем в жизни вашего партнера, самым желанным, превосходящим по силе чувств все предыдущие любовные истории. И когда партнер не дает нам этого однозначно почувствовать, возникают страхи и неуверенность в прочности связывающих вас уз. Если вы не уверены в своей неотразимости и значимости в жизни партнера, появляется ревность к прошлому и становится причиной ваших разладов.

Чувство неуверенности у партнера

Откуда берется чувство неуверенности в себе? Оттуда, откуда происходят все наши страхи и фобии — из детства. Очень важно ребенку с малых лет прививать правильное и адекватное восприятие мира, а также осознание своего места в нем. Постоянно повторяя ребенку, что он в силу своего юного возраста и зависимого материального положения не является полноправным членом семьи и вынужден принимать точку зрения родителей, вы развиваете в нем неуверенность в своих силах, умаляете его значимость в семье и обществе, даете благодатную почву для развития сомнений в своих возможностях и талантах.

чувство вины

Вырастая и вступая в любовные отношения, такие дети продолжают оставаться никем и любые сравнения трактуют не в свою пользу. Помочь изменить такое отношение к себе способны только психологи, но вот изменить вектор отношения к прошлому партнера — это вполне по силам и самому. Прежде всего следует определиться, хотите ли вы сохранить свои отношения. Если да, то, как научиться доверять своему любимому человеку и обуздать свои необоснованные претензии к его прошлому? Первым делом следует понимать, что главная причина вашей ревности кроется отнюдь не в вашем партнере и не в его прошлой привязанности, а в вашей неуверенности в своих силах. Вы не верите в то, что стали для своего возлюбленного человека единственной и неповторимой, которой не страшна какая-либо конкуренция со стороны других претенденток, хоть бывших, хоть будущих.

Любовь к детям от первого брака

После свадьбы каждой женщине хочется, чтобы возлюбленный принадлежал ей целиком и полностью, а не делить его с родителями, друзьями, а тем более детьми от первых браков.

У супруга двое сыновей от первых браков. Причем, второй сын живет с нами. И это его выбор. С мамой общается по телефону, иногда ходит в гости и его это устраивает. Конечно, так было не всегда. Но на протяжении 12 лет, что мы вместе его сын то периодически, то постоянно живет с нами. Отдыхаем мы тоже вместе. Старший сын сейчас уже взрослый и у него своя семья, но было время, когда с ним были сложности, и приходилось поддерживать мужа в его переживаниях. Поэтому, дети отдельно, жены отдельно.

Совет. Сразу стоит сказать, ревность к прошлому мужа не должна распространяться на его детей. Да, с женой он развелся, но дети навсегда останутся его родными людьми, и это не просто нормально, но даже отлично. Подумайте, вдруг вы тоже расстанетесь, и ваш малыш останется без отцовского внимания – хорошо будет? Вот и дети от ранних браков не виноваты в том, что их папа и мама не могли жить вместе, поэтому умнее будет не препятствовать встречам этих родных людей и даже привечать малышей, приглашая их в дом и попробовав наладить дружеские отношения.

Почему ревную мужа к прошлому? Подсознательные причины.

Помочь тем, кто говорит: «Ревную мужа к прошлому…», проблематично ввиду того, что не каждая дама соглашается с тем, что психологический дискомфорт создается в ее голове. Конечно, отчасти виновен и муж, но лишь в том, что не сообщил о своем прошлом, которое не решается принять сегодня жена.

Дело в устойчивом и нерегулируемом подсознательном значении, которое придается постельным актам, их количеству и качеству (по-любви или одноразовым). Нельзя не похвалить наличие твердой позиции и здоровой морали женщины с подобной проблемой, но она стала крепкой в результате боли, полученной в детстве и юношестве, а сегодня причиняет страдания.

Невроз, сопутствующий воспоминаниям и усиливающийся в процессе визуализации кадров из прошлого мужа, не является ревностью. Это сожаление о том, что не встретились раньше, на которое накладывается потенциальное сравнивание себя с его бывшими любовницами, то есть эгоизм. Из слов девушки: «Оказывается, мы жили по соседству, номера наших телефонов отличались только двумя цифрами, мы были привлекательными, столько бы могли успеть, если были бы вместе, но он предпочитал гулять по клубам и знакомиться с дурочками…».

Ревность к прошлому мужа

Для решения внутреннего конфликта необходимо идентифицировать причину, покопавшись в своем прошлом. Высокочастотные причины, вызывающие неспособность смотреть на проблему ревности рационально:

  • Деформация семьи из-за смерти отца. Девочки больше привязываются к матери, но воспитание взаимодействия представителей противоположных полов идет от обоих родителей. Если девочка росла без папы, то она учится взаимодействовать с мальчиками в социуме, что приводит к многочисленным ошибкам любовного характера. Смерть накладывает дополнительный отпечаток в подсознании, формируя страх потери близкого.
  • Уход отца в другую семью (создание новой). Подобное отцовское поведение воспринимается, как предательство, отчего в подсознании фиксируется мысль, что мужчинам не стоит доверять. Это подавляет веру в любовь, поэтому вызывает ревность и неконтролируемое желание удерживать любимого в поле зрения, ограничивая свободу. Мужчины не любят преследования жен, поэтому от таких уходят.
  • Периодическая смена отчимов (потенциальных заменителей папы). Частая и нескрываемая смена партнеров у матери в 80% случаев воспринимается, как норма, поэтому многие девочки вырастают с жаждой найти своего идеала, перебирая каждого понравившегося парня. Остальные 20% осуждают это и с нежеланием повтора данного сценария в своей жизни, удерживаются за одного мужчину. Но не способны верить в то, что они единственные, поэтому постоянно роются в «архивах прошлого» мужа, поскольку зачастую являются не первыми, но последними, если рассуждать объективно.
  • Низкое качество взаимодействия родителей и их муштра. При постоянном наблюдении за конфликтами матери и отца ребенок не способен понять, на чью встать сторону, поэтому в своей семье принимает за норму обоюдное подавление. Временное затишье способствует поиску факторов, за которые можно супруга укорить. Муштра формирует страх перед родителями, поэтому девочки часто не интересуются у них, как быть с парнем в той или иной ситуации.

Причины из причин.

Из причин, рассмотренных выше, следуют психотравмы, которые становятся основанием для ревности к прошлому мужчины:

  • Тяга к преувеличению, чаще к негативному (подарки, внимание расценивается, как фактор угрозы, например: «Подарил цветы, но ведь два года уже не дарил, значит, что-то натворил…»);
  • Неумение правильно интерпретировать действия и слова людей (например, вам предложили купить платье, а вы это расценили, как насмешку над тем, что вы не в состоянии его приобрести на свою зарплату);
  • Боязнь высокой должности, ответственности;
  • Обращение внимания на чужую жизнь, поступки и слова, определяя их, как единственно верные, если сходятся хотя бы у двух;
  • Измены и безрассудство в поведении без чувства стыда;
  • После огромного количества ошибок принимается решение кардинально поменять отношение к жизни, идеализировав каждый субъект: хорошая квартира, стабильная зарплата, смена гардероба, окружения и поиск порядочного молодого человека (такая дама начинает истово верить в свою безгрешность, осуждая даже прошлое других).

Винить общество бесполезно, поскольку ребенок начинает воспитываться в семье и в большей мере черпает из нее. Обдумайте периоды: с 5 до 9, с 10 до 15 и с 15 до 23 лет в отдельности, в одном из периодов ищите психологический рычаг, запустивший сегодняшний механизм мышления.

Правило «пяти не»

Если вы хотите избавить себя и партнера от ревности к прошлому и узнать, как научиться доверять дорогому для вас человеку, следует применить правило «пяти не», хорошо известное в психологии отношений:

  • Не драматизируйте ситуацию, поднимая прошлую влюбленность партнера на несуществующую высоту — если ваш избранник сегодня с вами, то она не имеет такого серьезного значения.
  • Не требуйте от партнера забыть прошлое — во-первых, это невозможно сделать по команде, а во-вторых, его могут больно ранить ваши диктаторские наклонности, что приведет совсем к противоположному результату.
  • Не старайтесь стать похожей на бывшую пассию мужа и копировать ее стиль одежды и поведения — может, все это его и не устроило в бывшей? Проявите свою индивидуальность и свои личные, только вам присущие качества, — это привлечет к вам больше внимания и интереса.
  • Не говорите плохо о бывших никогда, ведь это элементарное неуважение к вкусу и выбору партнера, ему может не понравиться ваше нелицеприятное высказывание, и отношения дадут трещину. Кроме того, обсуждать человека в его отсутствие всегда считалось дурным тоном и воспринималось окружающими соответствующим образом.
  • Не зацикливайтесь на прошлых отношениях — сосредоточьтесь на настоящем, создайте мужчине уютную домашнюю атмосферу, где его любят и ждут, успокоят, где его ждут ласка и свежая вкусная еда, уважение и понимание — и он ни за что не променяет такую семью на какие-либо женские прелести.

Мнение психологов

прошлые отношения

Такое понятие, как ревность, в психологии уже давно и хорошо изучено. Для того чтобы бороться с ним, нужно изменить сознание ревнивца, иначе никакие логические выкладки на него не подействуют. Всякое проявление ревности ведет только к усугублению ситуации и приближает конец любых отношений. Прежде чем начинать бороться с ревностью, определите для себя приоритеты — чего вы хотите от жизни: уличить свою вторую половину в неверности и тяготению к прошлым чувствам или увериться в том, что вы для него любимая и единственная женщина на земле? Первое — это путь разрушительный, второе — созидательный. Если для вас важны нынешние отношения, то перестаньте возвращаться к прошлому и постройте свой крепкий мир в настоящем — так вам скажет любой квалифицированный психолог. Как перестать ревновать и увериться в своем исключительном положении в сердце любимого?

Дабы увериться в своем превосходстве над другими женщинами, станьте для мужчины по-настоящему интересной, обогащайте свою жизнь знаниями, впечатлениями, общением с интересными людьми, путешествуйте и набирайтесь впечатлений, имейте разносторонние увлечения, но не забывайте и о периодическом проведении совместных романтических ужинов при свечах или о тихих домашних вечерних посиделках, когда партнеры могут соприкоснуться душами и лучше понять друг друга. Чем более яркой и эмоционально богатой будет ваша совместная жизнь, тем меньше времени останется на копание в прошлом. Да и необходимость в этом отпадет, когда вы увидите, насколько важны для вас обоих нынешние отношения. Что бы там ни было в прошлом, а нынешнее прекрасно и вполне устраивает обоих партнеров.

Ревную мужа к прошлому. Что делать?

Самостоятельное лечение делится на два процесса: предотвращение физиологической реакции на ревность к прошлому и высвобождение негативных мыслей из сознания за счет психоприемов. В 45% случаев люди предпочитают «переваривать» проблему, не подпуская психологов, но добиваются только смирения. Случаются исключения в виде объективной оценки происходящего: «Муж рядом, не изменяет, воспитывает сына, работает, все в порядке», но при этом возникает хроническая апатия (организм устал вырабатывать гормоны стресса).

Ревность к прошлому мужчины

На самоисцеление понадобится примерно 90-100 дней. Первый результат вы ощутите через пару недель. В процессе формирования нового механизма мышления старайтесь:

  • Не создавать конфликтов с мужем;
  • Не устраивать проверок на «вшивость»;
  • Не употреблять алкоголь;
  • Не негативизировать отношения с родственниками, близкими и друзьями;
  • Намеренно отвлекаться от мыслей о проблеме на работе, при подготовке ко сну, на досуге с семьей и в обществе детей.

Ежедневно необходимо проводить внутренний диалог с самой собой, снимая розовые очки и оценивая мужское отношение к себе: помощь в быту, ответственность и взаимодействие с детьми. В момент «закипания» начинайте хвалить мужа, делать комплименты, готовить изыски, которые он любит. Это создаст обратный эффект — благодарность, которая постепенно сгладит позитивным посылом ваш эмоциональный фон. После задавайтесь вопросами и отвечайте на них:

  • Какого результата я достигну, если не прекращу нервничать и агрессировать против мужа?
  • Как бы я относилась к мужу, если бы не знала о фактах из прошлого?
  • Если он мне рассказал о прошлом, значит, доверяет и открыт передо мной? Или лучше, чтобы он начал лгать?
  • Сколько у меня было партнеров до мужа? Согласна ли я с тем, что муж в поисках жены тоже мог наступать на грабли, или это было позволено только мне?
  • Считаю ли я себя лучше мужа? Если да, то чем? Если малым количеством парней до него, то разве человека оценивают только по этому фактору?
  • Сравнивает ли он меня с бывшими? Если да, то почему до сих пор живет со мной?

Признайте, что людей идеальных нет. Мы начинаем меняться в положительную сторону, повстречав хорошего человека. Какие бы события в прошлом не мучили вас сегодня, они сомкнули ваш путь, что стало причиной для возникновения чувств и семьи.

Примеры из жизни

Дабы обеспечить себе правильные ориентиры, в рамках которых может проявляться интерес к прошлому партнера, рассмотрим некоторые жизненные примеры:

  • Жена очень активно интересуется прошлой жизнью мужа, но его это не огорчает и не раздражает, ибо ее интерес продиктован исключительно тем, чтобы получить возможность лучше понять своего супруга, а не тем, чтобы потягаться с бывшей степенью своей значимости для мужчины. По мнению семейного психотерапевта, это поможет ей приблизиться к пониманию своего партнера и ценить его индивидуальные качества.
  • Иногда этот интерес становится слишком активным и навязчивым, особенно это случается у мужчин, не очень уверенных в своих мужских достоинствах. Например, возрастной муж боится показаться своей более молодой партнерше несостоятельным любовником и таким образом пытается узнать, как у нее было с предыдущим партнером. Психотерапевт считает, что здесь хоть и имеет место ревность к прошлому, но она имеет более конструктивный характер, поскольку помогает получить представление о сексуальном опыте женщины и ее пристрастиях в любви плотской.
  • Если жена, рассказывая о ревности мужа, упоминает, что женаты они уже 20 лет, но в молодые годы она несколько лет прожила вдали от мужа, работая за границей по контракту, то его несколько пассивная ревность к прошедшим без него годам даже льстит женщине, нисколько не унижая ее. Муж таким образом подтверждает ее женскую привлекательность для других мужчин, и это его мнение распространяется и на нынешнее время.

Эти примеры не становятся разрушающей силой отношений, а помогают супругам стать ближе и роднее.

Советы психологов

ревность к прошлому супруга

Но что делать, когда прошлые любовные истории становятся предметом выяснения отношений и инструментом манипуляции партнером? Если вы стали жертвой человека, страдающего немотивированной ревностью к вашему прошлому, психологи дают следующие советы:

  • Научитесь отстаивать границы своих воспоминаний, не давайте партнеру бесконечно копаться в вашем прошлом с целью выискивания ошибок и доказательств вашей прошлой любви. Покажите, что его претензии не принимаются, и вы имеете право на собственное прошлое, к которому будете относиться так, как этого захочется вам, а не ему.
  • Никогда ничего не доказывайте и не убеждайте партнера в своей сегодняшней лояльности — он все равно не поверит. Поставьте его перед фактом, что ваше прошлое, как и его, придется воспринимать таким, как оно было, а не делать собственных предположений.
  • Не обесценивайте свою прошлую историю в угоду нынешнему партнеру, пусть у вас и не осталось о нем ярких воспоминаний, ваше прошлое касается только вас.
  • Чем бы ни мотивировал ваш партнер свое желание узнать о вашем прошлом, если вы не хотите касаться этой темы, то сразу объясните это ему.
  • Поработайте серьезно над своей самооценкой, уйдите от зависимости, определите собственные ориентиры и ценности, которые смогут существовать вне зависимости от того, есть ли у вас партнер и каковы его взгляды на жизнь.
  • Убедите партнера в том, что ответственность за развитие ваших отношений лежит на обоих участниках пары. И от того, насколько уважительно вы будете относиться в прошлому друг друга, будет зависеть ваше общее счастливое будущее.

как научиться доверять


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий