Можно ли кричать на ребенка?

Последнее обновление статьи:

Если прежде детей воспитывали больше кнутом, нежели пряником, то современная мама пытается вырастить из своего чада самодостаточного и психологически здорового человека. Вследствие этого возникают вопросы: почему нельзя кричать на ребёнка и как избавиться от этой привычки.

Крик – частая проблема семейного воспитания, встречающаяся даже в самых здоровых и дружных ячейках общества. Изредка прикрикнуть на ребёнка может любая мать, однако, некоторые родители общаются с детьми исключительно на повышенных тонах.

Конечно, большинство из них впоследствии раскаиваются, просят прощения у детей. Возможно, мамочки смогли бы сдерживаться, узнай они, что может произойти, если воспитывать ребёнка в атмосфере постоянного напряжения и непонимания.

Кричать на ребенка вредно

Да, и очень. Об этом во весь голос заявляют не только психологи и педиатры. Сами родители не могут поспорить с этим.

Ведь знают, что криком ничего почти невозможно добиться. А вот навредить можно, и существенно. заметно.

Ему всегда страшно

krichat na podrostka 11 300x146 - Почему не надо кричать на ребенкаЭто понятно. Он – маленький, от пола два вершка, ну или чуть больше, не так важно. А тут вы – большой и злой, громогласно кричите, меняясь в лице. Любой взрослый сейчас смотрел бы на вас с опаской. Куда уж малышу, которого точно некому защитить. Папа, которого ребенок считал опорой, и тот отводит глаза, т.к. солидарен с супругой, не выбирающей выражений для того, чтобы отчитать за двойку или какое-то совершенно невинное прегрешение.

Крик вредит здоровью

И это не преувеличение. Педиатры пугают фактами и статистикой. Ведь последствия от крика взрослых опасны.

  • Стресс, невроз, навязчивые состояния – это то, чем обычно страдают взрослые. Но, и это печально, в этих состояниях постоянно находятся дети, на которых повышают голос взрослые. Грызет ногти. Нервный тик искажает детское личико. Это цветочки…
  • Поскольку несчастная детвора не знает, как с этим всем справиться, она часто заедает неприятности сладким. Отсюда лишний вес, растущее количество тучных детей.
  • А там недалеко и до проблем с иммунной системой, а значит, ребенок будет болеть и болеть.
  • Что происходит с характером малышей и подростков, на которых постоянно кричат родители? Он становится невыносимым.
  • Кроме того, школьники часто начинают съезжать на двойки-тройки, им все сложнее удается концентрировать внимание на уроках и во время исполнения домашних заданий.

Доверие: откуда ему взяться, когда на тебя кричат

krichat na podrostka ysh 3 300x146 - Почему не надо кричать на ребенкаДа, доверия никакого. И это однозначно. Даже если ребенка родитель ругает, обижает по-всякому, тот продолжает любить, т.к. быстро забывает обиды и прощает многое взрослому. А доверия от него теперь не дождаться.

Ведь он знает – вы можете в любой момент сорваться на крик, обидеть, не дослушать. А другие его выслушают, посочувствуют, дадут совет.

Самое неприятное, если ребенок войдет в конфликт и с обществом…

Неправильные установки: их надо менять

rebenok 5 size 3 300x200 - Почему не надо кричать на ребенкаА какой он — самый оптимальный способ воздействия на ребенка в моменты, когда он тебя не понимает? Конечно, не крик. Он создает неправильные, искаженные установки типа «не накричишь, он ничего не сделает».

Смотрите сами.

  • Ребенок, привыкший к другой манере общения, перестает слышать вас, если вы начинаете говорить с ним спокойно.
  • Он не понимает, что такое вежливость в традиционном понимании. Вежливость расценивается им как позволение не слушаться и делать все, как хочется.
  • Дети, на которых всегда кричали, с кем выясняли все на повышенных тонах, так и вырастают – с пониманием того, что это норма жизни. Мол, и самому можно теперь на других покричать, и терпеливо сносить грубости от друзей и других людей.
  • Хуже то, что людям, которые будут окружать его во взрослой жизни, будет очень сложно с ним – и общаться, и жить, и работать.

Плохой пример

ssori 300x165 - Почему не надо кричать на ребенкаА кто его подает? В первую очередь родители. Вот мама — она ссорится со всеми подряд, срываясь на крик по по поводу и без. Папа – тот вообще не привык подбирать выражения.

И ты в бессилии разводишь руками, когда скоро начинаешь лицезреть все это как бы со стороны. Ведь повзрослевшие дети начинают тебя мастерски копировать. И не в насмешку или для вразумления.

Сын начинает грубить, т.к. это дома в норме. Он не считает нужным слушаться старших. Дочь-подросток огрызается и срывается на скандал. Попробуй слово сказать, когда она пытается донести свою точку зрения. Она тебе сотню выложит в ответ, и порой в неприличном тоне и даже выражениях.

О каком уважении может идти речь? На кого пенять? Крыть-то нечем.

Как правильно себя вести, если Вы все-таки накричали на ребенка?

Помните — важно не только не повышать голос на ребенка, но и Ваше дальнейшее поведение, если Вы все-таки это сделали. Чаще всего, мама, после того как накричала на малыша, холодна с ним в течение нескольких минут. А это категорически неправильно, поскольку именно в этот момент ребенок очень сильно нуждается в вашей поддержке и ласке.

Если вы повысили голос на ребенка, психологи рекомендуют поступать следующим образом:

  • Если вы сорвались на малыше, накричали на него, возьмите его на руки, постарайтесь успокоить нежными словами и ласковым поглаживанием по спине;
  • Если вы были неправы, обязательно признайте свою вину, скажите, что не хотели этого делать, и так больше поступать не будете;
  • Если неправ был ребенок, то будьте довольно осторожны с ласками, в дальнейшем малыш может начать этим пользоваться;
  • Накричав на ребенка за дело, попытайтесь не проявлять излишних ласк, ведь малыш должен осознать свою вину, что бы в будущем так не поступать;
  • А в ситуациях, когда вы просто не можете сдержаться, чтобы не повысить голос, необходим индивидуальный подход. В таких ситуациях опытные мамы рекомендуют пользоваться мимикой. Например, если малыш что-то «натворил», сделайте огорченное лицо, нахмурьте брови и объясните ему, что так поступать нельзя. Так вы сохраните нервную систему ребенка и сможете сдержать свои негативные эмоции;
  • Чтобы реже повышать на ребенка голос, постарайтесь больше времени проводить с ним. Таким образом, ваша с ним связь будет усиливаться, и любимое чадо будет вас больше слушать;
  • Если вы ничего не можете с собой поделать, то вместо криков используйте крики животных: погавкайте, порычите, прокукарекайте и т.д. Это особенно помогает в тех случаях, когда причиной повышения голоса являетесь именно вы. Несколько раз похрюкав при людях, у вас больше не возникнет желания кричать на ребенка.

В своем стремлении быть идеальной мамой, ласковой, терпимой и с уравновешенным характером, не забывайте и о себе. В своем расписании, выделите время и для себя. Ведь недостаток внимания и других нужд, провоцирует невроз, в результате чего вы начинаете срываться не только на детях, но и на других членах семьи.

Некоторые дети плохо спят, если на них часто кричат взрослые.

Научитесь выражать негативные эмоции без агрессии

Если вы чувствуете, что начинаете злиться, не следует пытаться подавить в себе это чувство. Попробуйте выразить раздражение, не повышая голоса. Например, скажите своему чаду: «Меня расстроило то, что ты сказал». Это будет куда правильней привычного: «Ты плохо поступил». Говорите о своих чувствах, не обижая ребенка высказываниями. Вместо злого крика на дитя, громко запойте песню, тогда ваши эмоции сразу улягутся. Если сдержаться не получилось, объясните это малышу. Скажите, что чувствуете свою вину и были неправы.

мама обнимает ребенкаУмение просить прощения у своего дитя — верный способ сохранить доверительные взаимоотношения в семье

Как правило, родители сами понимают, что крик и применение физической силы не является выходом, но с эмоциями удается совладать не всегда. Наказывать свое чадо иногда необходимо, но так, чтобы малыш не был унижен. Никогда не повышайте голос и не применяйте физического наказания для своего ребенка.

Дополнительная скидка +8% на все украшения SUNLIGHT при доставке (промокод «стиль8»)

Действует только при онлайн-заказе до 31.10.2020. Скидка не распространяется на золотые цепи, цепочные браслеты, золотые обручальные кольца, акционные товары и товары Хит-цена. Не суммируется с остальными скидками.

Как научиться контролировать себя?

Самостоятельное стремление изменить себя — половина решения проблемы.

Несколько практических советов в помощь:

Важно помнить, что ребенок не способен реагировать на происходящее как взрослый. Он познает мир через личный опыт. Ему нужно помогать, а не убивать интерес запретами.

  • Не носите негатив в себе. Выплескивать его на ребенка неприемлемо. Ребенок не виноват в ваших проблемах на работе и в личной жизни.
  • Посмотрите на себя в зеркало в момент крика. И это лицо видит ваш ребенок. Отпугивает, правда?
  • Когда чувствуете, что вот-вот сорветесь, возьмите паузу. Выйдите в другую комнату или переключитесь на что-нибудь. Успокойтесь и только потом возвращайтесь к разрешению ситуации.
  • Если ребенок достаточно взрослый, чтобы понять ваше состояние (усталость и тд), обязательно скажите ему об этом. Дети не ставят цели довести родителей до бешенства. Наверняка, узнав, что мама или папа устали, они постараются не провоцировать.
  • Воспользуйтесь помощью родственников, если таковая предлагается. Кто является родителем, прекрасно понимает трудность нахождения с ребенком 24/7 и необходимость отдыха.
  • Чувствуете, что собственных сил справиться с проблемой не хватает — обратитесь к психологу. Лучше решить личную проблему, чем создавать ее своему ребенку.
  • Если не удалось в какой-то момент проконтролировать свои эмоции, обязательно извинитесь. Ребенок должен понимать, что крик не является нормой общения. Это плохо. Он не должен вести себя также.

Несомненно, крик — не показатель отсутствия любви к ребенку. Зачастую криком проявляется забота, попытка уберечь от негативных последствий. Но крик не должен стать постоянной формой проявления любви. Сложно назвать любовью, когда на тебя все время кричат.

Старайтесь сами не кричать на своего ребенка. И никогда не позволяйте кричать на него другим. Ваша задача оберегать своих детей от любого негатива!

Влияние крика на социальную адаптацию ребёнка

Специалисты уверяют, что частые крики на детей отрицательно влияют на их социальную адаптацию. Это выражается в следующих негативных моментах:

  • Если семейный стиль вашего общения предполагает постоянный негатив, крик и ругань, то ребёнок в будущем может спроецировать данную установку на уже свою семейную жизнь. Видя, как мама с папой постоянно ругаются, он так же будет ругаться со своим супругом/супругой. Постоянно крича на малыша, возникает риск того, что он когда-нибудь будет кричать на своих детей.
  • Из-за криков ребёнок отрицательно относится ко всему, что его окружает. Так как у него нет базы доверия, ему сложно получать удовольствие от жизни, он не может довериться людям, завести друзей или любимого человека. Поэтому в будущем могут возникнуть проблемы с созданием своей семьи.
  • Крик часто подразумевает под собой отсутствие помощи и поддержки со стороны родителей. Из-за этого у малыша формируется не самостоятельность, а инфантильность. Ребёнок ощущает, что его не любят, и это становится причиной безответственности, ощущения собственной никчемности.
  • Крик и наказания влияют на моральные качества детей. Из-за постоянных скандалов у них возникает комплекс неполноценности, ощущение того, что они – жертвы. Дети ощущают себя ненужными, часто обижаются и страдают. Требуют к себе большого внимания и жалости.

почему нельзя кричать на ребенка

Почему родители кричат

Представим: мама гуляет с ребенком на улице, он бежит за мячом и приближается к оживленному перекрестку. Мама кричит: «Осторожно, машина!». У нее в данную секунду нет возможности как-то иначе привлечь внимание ребенка, чтобы уберечь от потенциальной угрозы.

Такие ситуации — чуть ли не единственный повод повысить голос на ребенка. В остальных случаях можно обойтись нормальным тоном общения и некоторыми воспитательными приемами. Но почему же родители игнорируют их и продолжают кричать на своих детей:

  • Не могут доходчиво объяснить свою просьбу. Самое распространенное заблуждение, что ребенок просто по-другому не понимает. Родители свято уверены: пока не крикнешь, их ребенок не станет делать то, что от него требуется. На самом же деле это не ребенок не понимает, а взрослые не могут объяснить так, чтобы он понял. Или же у них не хватает терпения подробно объяснить и дать малышу достаточно времени для обдуманных действий.
  • Дублируют истерику. Когда ребенок устраивает очередной «спектакль» на людях, орет, плачет, что-то требует, родители исподволь подстраиваются под заданный им эмоциональный фон и тоже начинают кричать. Им кажется, что только перекричав кроху, можно заставить его успокоиться. Но на самом деле делают еще хуже — двойная истерика приносит двойной стресс.
  • Пытаются подстегнуть, ускорить ребенка. Да, крик может не только испугать маленького человечка, но и заставит его двигаться быстрее. Будут ли эффективными эти действия? Скорее всего, находясь в стрессе, малыш даже не запомнит, что и как он делал. И допустит множество ошибок, чем спровоцирует новую порцию криков от родителей.
  • Наказывают. Накричав на своего хулигана или недотепу, разбившего вазу, мама думает, что напугала его, поэтому больше такое не повторится. Однако она упустила кое-что важное: в момент крика дети совершенно не усваивают информацию. Можно прокричать крайне правильные слова и аргументы, но они не дойдут до адресата, единственное желание которого — чтобы мама поскорее успокоилась.
  • Сублимируют усталость. Накопленные раздражительность, стресс и усталость требуют реализации. Одни люди на выходных лежат пластом, другие с остервенением терзают боксерскую грушу, а третьи — срывают негатив на детях. Почему именно на них? Потому что в природе человека есть одна неприятная особенность — подавлять тех, кто слабее, находится ниже по статусу. Дети априори зависят от своих родителей, а те неосознанно используют это, давая выход эмоциям.

Хотите понять, как правильно общаться с ребёнком, чтобы не навредить его психике? Тогда регистрируйтесь — на бесплантном онлайн мастер-классе Дмитрия Карпачёва «Что обязан знать каждый родитель».

Психологический эффект крика

Ученые провели эксперимент: сняли на видео лица людей в момент крика. Потом показали их самим исследуемым и изучили реакции: большинство отметило, что их внешность в момент крика колеблется от пугающей до отвратительной. Люди выражали недоумение — неужели их милое лицо так преображается всего лишь от крика?! Действительно, в этот момент у человека сильно меняется мимика. Страшное выражение лица — первое, чего пугается ребенок.

Второе — это угрожающая интонация. Повышенный тон расценивается как готовность к физическому воздействию. В отношении чужих людей мы никогда не знаем, ограничится ли кричащая особа вербальной агрессией или начнет драку. Так и дети — они боятся крика, поскольку думают, что за ним может последовать кое-что похуже. Особенно если это «похуже» уже имело место.

Третье — дети ощущают растерянность. Мама и папа — самые близкие люди, которые дарят любовь и защиту. Но в минуты крика ребенок чувствует угрозу от родных. Он ощущает бессилие, невозможность противостоять агрессии взрослого. Позже это выливается в недоверие к близким, сниженную самооценку и хронический стресс.

Исследования ученых

Нейробиологи из Университета Питтсбурга (США) исследовали влияние крика на психическое состояние детей. Как оказалось, разговоры с ребенком на повышенных тонах вызывают агрессию или наоборот — зажатость, пассивность.

Другое исследование подтвердило, что крик провоцирует поведенческие проблемы и депрессии у подростков. А опрос почти 1 тыс. семей показал: угрызения совести у родителей после очередного нервного срыва никак не исправляют ситуацию: травмы психики остаются с их детьми надолго и вызывают новые витки непослушания.

Доказана также взаимосвязь криков со здоровьем. В семьях с неблагоприятным психологическим климатом общий уровень здоровья детей гораздо ниже, чем у тех, кто живет в относительно комфортной атмосфере.

Таким образом, родителям стоит осознать: если вы кричите на своих детей, то ничего, кроме ответной агрессии, непослушания и проблем со здоровьем, не получите. Подумайте, стоит ли запускать этот разрушающий механизм и справедливо ли это по отношению к маленькому незащищенному человечку? Именно так вы видите свою воспитательную роль в его жизни? Готовы ли к неизбежным последствиям таких поступков?

Крик — сомнительная воспитательная мера

Когда родители часто кричат на ребенка, такой способ общения становится для него привычным. Он понимает, что пока мама не крикнула, можно ее игнорировать. Поэтому если вы раньше ежедневно орали на ребенка и вдруг перестали, готовьтесь к тому, что в первое время он вовсе не будет вас слушать.

Крик — еще и плохой пример. У ребенка выработается понимание, что с помощью крика можно добиться желаемого. Он не упустит возможность испробовать этот эффективный, по его мнению, инструмент.

Может кричать на родителей или братьев/сестер, громогласно требовать что-то от друзей или одноклассников в школе, переходить на ор в любой сложной ситуации.

Но самое примечательное свойство крика, как неудачной воспитательной меры, — снижение родительского авторитета. Когда взрослые кричат, ребенок в страхе подчиняется им, то есть делает так, как от него требуют. Но не потому, что искренне хочет порадовать или угодить. Не потому, что привык к порядку и дисциплине. Не потому, что боится огорчить родных. А просто, чтобы орущий родитель поскорее замолчал. В глазах ребенка такая мама (или папа) — истеричное существо, которого трудно любить и уважать.

Узнайте какой метод воспитание лучше всего подходит для вашего ребёнка — на бесплантном онлайн мастер-классе Дмитрия Карпачёва «Что обязан знать каждый родитель».

Прямо сейчас жмите на кнопку «Зарегистрироваться» и получите подарок.

Можно ли кричать на ребенка?

Бесплатный онлайн интенсив

от 0
до 11 лет

ТРИ ДНЯ

КОТОРЫЕ ПОЛНОСТЬЮ ПЕРЕВЕРНУТ ВАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ

Зарегистрироваться

Почему нельзя кричать на ребенка?

Крик неприятен. Даже если кричат не на вас, а вы всего лишь наблюдаете со стороны, все равно становится не по себе. И это нормальная реакция взрослого человека. А что же дети?

  • Страх. Крик вызывает у ребенка страх. Внешний вид кричащих людей сложно назвать привлекательным. Привычно милые родители в момент крика выглядят в глазах ребенка не лучше монстров из страшилок.
  • Недоверие. Постоянные крики заставляют ребенка стать замкнутым перед родителями. Он не захочет делиться проблемами, опасаясь, что на него в очередной раз накричат.
  • Насилие. Крик ничем не уступает физическим наказаниям. Мнение — бить нельзя, а кричать можно — в корне неверно. Дети, на которых постоянно кричат, имеют в дальнейшем те же психологические проблемы, что и дети, которых наказывали физически.
  • Агрессия. Дети, на которых постоянно кричат, становятся агрессивными. Они чаще дерутся и ссорятся со сверстниками, а иногда и с родителями.
  • Неуверенность в себе. Крик в тех ситуациях, когда ребенок делает что-то хуже других, приводит к снижению самооценки и развивает неуверенность в себе. Пропадает стремление совершенствоваться: “все равно накричат”.

Обобщая: регулярные крики приводят к нарушению психики ребенка.

И самое главное: крик не воспринимается ребенком как часть воспитательного процесса. Если на ребенка кричат с рождения, он воспринимает крик родителя как норму поведения и не реагирует. То есть добиться что-то криком от такого ребенка невозможно.

Когда уместен крик?

Когда ребёнок дошкольного возраста (особенно если ему 3-4 года) — именно громкий звук помогает ему выстроить общение с социумом, определить границы дозволенного. Возникла опасная ситуация, и малыш может пострадать, или же от его действий может пострадать другой человек. Крик уместен. Но сразу после этого нужно объяснить, почему вам пришлось «увеличить звук». Не через час, не вечером, а буквально в течение 5 минут, пока он не забыл, из-за чего собственно поднялся шум. Прежде чем объяснять, убедитесь в том, что «включены» все его сенсоры общения. Сядьте вместе и настройтесь на конструктивный диалог. Скажите ребёнку: «Где твои ушки? Ты меня слышишь? Где твои глазки? Ты меня видишь?» И только когда малыш «включился», проговорите ситуацию, повторите её, используя игрушки. Если не устроить разбор полётов сразу, ребёнок не увидит причинно-следственную связь и ситуация повторится снова. Так легко прий­ти к тому, что крик станет нормой, родитель привыкнет орать по любому поводу, а дети привык­нут к такому звуковому фону. Это ведёт к деформации личности у обоих, потому что педагогический эффект от постоянного крика — нулевой.

Можно ли кричать на ребенка?

Сделай сам! Как развить самостоятельность у ребёнка Подробнее

На своём примере

Сегодня модно раннее развитие детей, бесконечные занятия по математике, чтению, иностранным языкам. Такой упор на успешность ребёнка приводит к дисбалансу умственного развития. Да, он играет в шахматы как опытный взрослый, только в перерывах между занятиями вынужден ходить на сеансы к психологу. Потому что родители научили его стремиться к успеху, но не научили радоваться, грустить, сердиться. Как? Да на собственном примере! Когда у взрослого на лице постоянно маска (даже самая благожелательная), это путь в никуда. Ребёнок рассердился и ударил маму, а та улыбается (потому что наслушалась «умных» советов про суперматеринство). Закрепляется неправильная реакция. И что самое интересное — в какой-то момент женщина не выдержит и наорёт на ребёнка за аналогичный удар. И тут ребёнок впадёт в ступор — как же так, вместо традиционной улыбки он получил жуткий нагоняй.

Ворчуны и Несмеяны. Как исправить ребёнка-нытика

Поэтому показывайте свои эмоции, ведите себя естественно. Если вы страшно рассержены, можно и накричать. Но потом, когда успокоитесь, обязательно поговорите с ребёнком не на повышенных тонах. И тут говорите о себе, а не о ребёнке. Многократно повторяйте, что вы чувствуете, не ссылаясь на того, кто в этом виноват.

Поможет гувернантка

Очень часто атмосфера дома накаляется, когда ребёнок идёт в школу. Если он готов к таким переменам (в психологическом, социальном плане), всё будет хорошо. И за первые два класса он научится учиться, планировать свои действия, быть ответственным за свою домашнюю работу.

А вот когда ребёнок не готов к школе (или в образовательном учреждении идёт гонка за успеваемостью), тогда именно начальные классы становятся самыми тяжёлыми. Мама сама собирает портфель, делает уроки вместо чада или стоит у него над душой, готовая в любой момент прикрикнуть. В случае когда оба родителя работают и приходят только вечером, ора не избежать. Пришли усталые взрослые, узнали, что уроки не сделаны, и начинается крик. Лучший выход из сложившейся ситуации — это нанять гувернантку, которая займётся воспитательной работой, а вы будете просто мамой.

Вопрос-ответ

Нужно ли говорить с ребёнком как с равным?

Что делать?

Проработка поведения в данном случае – трудная и кропотливая работа. Поэтому ниже представлены только общие рекомендации, лучше же всего обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться в истинных причинах «кричащего поведения» и подскажет выход из ситуации.

  • Уберите раздражитель. Если всё время на нервах, то следует исключить из жизни все возможные раздражители – так называемые «спусковые механизмы» агрессии. К примеру, поменять работу, на которой жестокий шеф постоянно придирается. Конечно, это крайний случай, но свой ребёнок дороже.
  • Планируйте время. Научитесь сами или с помощью специалистов планировать распорядок дня, чтобы никуда не спешить и одновременно везде успевать.
  • Представьте последствия. Перед криком представляйте тот вред, который наносится ребёнку. Малыш пугается, начинаются неврологические заболевания, возникают прочие проблемы со здоровьем.
  • Пейте успокоительное. Обратитесь к врачу, который подберёт лекарственное средство для укрепления нервной системы. Однако не употребляйте алкогольные напитки, чтобы с их помощью снять стресс. Добавятся новые проблемы.
  • Представьте гостей. Один из популярных сдерживающих факторов – присутствие в квартире гостей. Нужно представлять себе, как только хочется поорать на ребёнка, что в гостиной находятся гости, которые всё слышат.
  • Условный знак. Договоритесь с ребёнком, если его возраст позволяет, о ключевой фразе, которую тот будет произносить, когда мать начнёт терять самоконтроль. Например, малыш может произнести следующее: «Я тебя люблю, не кричи». Это позволит не впадать в раж и спустить пар.
  • Психологическая литература. В интернете или библиотеках можно обнаружить множество полезных книг, которые содержат рекомендации опытных психологов, специализирующихся по данной проблеме.
  • Озвучивайте чувства. Не бойтесь рассказывать о собственных чувствах: «Я сейчас разозлена» или «Я в ярости из-за твоего поступка». Это гораздо лучше, чем привычный для вас крик.

Если всё же крики не получилось сдержать, нужно обязательно извиниться перед своим ребёнком. Искренние извинения не просто помогут немного сгладить негативные последствия ссоры, но и не нарушат детско-родительские отношения.

Полезная и информативная психологическая статья, из которой родители узнают, как перестать кричать на ребёнка и повысить свой самоконтроль.

Чем можно заменить или остановить крик?

Если у вас уже сложилась привычка постоянно «голосить», будет трудно избавиться от неё за один день. Но вспомните о малоэффективности такого общения и о неизбежных последствиях (хрипоте, неприятных ощущениях в горле, головной боли). Вот как стоит поступать, чтобы по привычке не сорваться на крик.

Можно взять ложку и начать стучать по кастрюле. Очень информативно для окружающих и отлично помогает успокоиться.

Победа над «монстром». Как наладить общение с капризным ребёнком?

Хорошей альтернативой может стать рычание, вой, громкая песня, жуткие гримасы. Это будет так же эмоционально сильно, как и крик, зато невозможно в запале наговорить гадостей, грубостей и перейти на личности.

Очень здорово работает приём, когда вы не увеличиваете звук, а, наоборот, его уменьшаете. Кричите шёпотом! Отлично помогает, когда сам ребёнок кричит. Чтобы разобрать, что именно вы говорите, ему придётся утихомириться и прислушаться.

Научитесь контролировать себя (не блокировать эмоции, а управлять ими). Для этого нужно взять под контроль своё тело. Чувствуете, что вот-вот сорвётесь? Сосчитайте до 10, сделайте глубокий вдох через нос, а затем медленный выдох через рот, сложив губы трубочкой. Повторите упражнение 3-4 раза. Это снимает нервно-мышечное напряжение с шейно-воротниковой зоны и зоны головы. Научите ребёнка делать «трубочку», и сами заметите, насколько спокойнее будет проходить ваше общение.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий