Что делать если муж ревнует?

Многие женщины сталкиваются с ревностью со стороны своего супруга. Большинство мужчин отличается благоразумием — они держат ревность в узде и не позволяют этому чувству отравить брак. Но есть представители сильного пола, которые страдают патологической ревностью, что является настоящим испытанием для женщины. Нередко такие браки заканчиваются разводом, но чтобы сохранить семью необходимо выявить причину ревности мужа и помочь супругу её устранить. Помогут в этом полезные рекомендации психологов.

К кому может возникнуть ревность

Формы проявления человеческого взаимодействия многообразны. Это касается и отношений мужа и жены, когда супруг ревнует свою вторую половину к:

  • общим детям;
  • детям от предыдущих браков жены;
  • родителям супруги или другим родственникам;
  • бывшему мужу супруги;
  • друзьям, в т. ч. мужского пола или конкретному другу/подруге;
  • коллегам;
  • начальнику на работе;
  • посторонним мужчинам.

В каждом случае супруг может ревновать без повода, поэтому необходим детальный анализ всех предпосылок, нужно разобрать отношения жены с этими людьми.

Как понять причины

Если муж ревнует без причины, то это беда женщины, которая желает понять, в чём дело, и победить, потому что она заинтересована в сохранении хороших отношений с супругом. Для этого ей придётся провести серьёзную работу, применив свои знания психологии. Примерный план следующий:

  • найти причины, побуждающие супруга ревновать, они скрыты в его личности, образе жизни, прошлых отношениях;
  • попытаться побороть ревность собственными силами, совместно с мужем или обратившись к психологу, который даст нужные советы;
  • восстановить доверие ревнивца к женщинам, поняв, почему он стал так себя вести;
  • работать над укреплением доверия друг к другу;
  • отсечь все лишние связи и стараться больше внимания уделять супругу.

Причины ревности - общение с другими

Частая причина ревности — общение с другими

Все причины, объясняющие, почему муж сильно ревнует, можно разделить на 2 большие группы:

  • связанные с его психологическими проблемами, в т. ч. ведущими своё происхождение из его прошлой жизни;
  • эгоистическое мировоззрение, согласно которому жена рассматривается как неприкосновенная собственность ревнивого мужчины.

Среди первой группы причин выделяются:

  • заниженная самооценка из-за того, что мужчину постоянно без повода унижали в школе, в подростковых компаниях, показывая своё превосходство над ним, он пытается повысить самооценку, ревнуя жену;
  • отношение родителей мужчины к нему как к маленькому ребёнку и во взрослом возрасте, что его унижает, он пытается стать главой своей семьи, доминируя над женой;
  • профессиональные неудачи (маленькая зарплата, отсутствие карьерного роста, конфликты с коллегами и начальником);
  • ощущение своего несоответствия определённым идеалам по внешности, уровню дохода, положению в обществе относительно других мужчин, которых может предпочесть супруга.

Когда муж ревнует из-за своего эгоизма, то супругу он воспринимает как вещь, которая принадлежит ему единолично. По его глубокому убеждению, жена не имеет права самостоятельно что-то решать, куда-то идти, с кем-то общаться, делать, что пожелает. Подобные мысли возникают у ревнивца, потому что он убеждён в собственной неотразимости, которую супруга должна признавать неукоснительно. Такое поведение граничит с деспотизмом, истоки которого следует искать в детстве, когда мальчик отличался жестоким поведением, положение может усугубить слепая любовь родителей к своему ребёнку, когда ему позволялось абсолютно всё.

Муж-эгоист ревнует

В основе деспотии ревнивого мужа может лежать психическое заболевание, которое развивается в скрытой форме. Также возможна и обратная ситуация, когда тирания провоцирует серьёзные нарушения психики, бороться с которыми можно уже только медицинскими методами. Некоторые трактуют ревность как болезнь — зависимость, паранойю.

Что такое ревность?

Ревность – это зачастую негативное чувство в отношениях, возникающее при недостаточном внимании и уважении или низкой уверенности партнера в себе. В моменты ревности человеку кажется, что кто-то другой получает внимание и любовь его второй половинки.

Иногда ревность идет на пользу обоим людям, укрепляя их связь и влечение друг к другу. Однако зачастую это нездоровое чувство, вызываемое без явных причин. Т.е. по сути, ревность – это не проявление любви, а попытка обладать кем-то и мысли о возможной потере этого контроля над человеком.

Как ревность влияет на отношения?

Ответить на вопрос однозначно нельзя, т.к. в определенных случаях адекватная ревность идет на пользу паре и помогает людям проверить теплые чувства друг к другу. Естественно, если ревность переходит за нормальные рамки, а ссоры происходят все чаще, с этим нужно бороться, потому что недоверие может разрушить отношения. Чтобы определить свои дальнейшие действия, женщине важно разобраться, чем вызвано такое мужское поведение.

Что делать, если муж ревнует без повода

Основные причины ревности:

  • Неуверенность в себе. Низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе порождает недоверие к партнеру. Муж начинает думать, что он недостаточно хорош для женщины, и на её телефоне могут быть более достойные кандидаты.
  • Бурное воображение. Некоторые мужчины от природы склонны преувеличивать события. Стоит ей задержаться на работе на час, он уже представляет постороннего мужчину рядом с ней. В таком случае стоит вывести его на откровенный разговор и объяснить, что его подозрения не имеют почвы.
  • Психологические травмы из прошлого. Возможно, его предала бывшая девушка или между его родителями были напряженные отношения.
  • Чувство собственности. Собственники считают, что человек целиком должен принадлежать им и уделять много внимания их личности.
  • Провокация партнерши. К сожалению, женщина часто не замечает, что дала мужу повод для ревности (общение с посторонним мужчиной, очередная задержка на работе или скрытая переписка).

Откуда берётся это чувство?

Для начала рассмотрим основные причины возникновения излишне сильной ревности:

  • Во-первых, сказывается недостаток уверенности в себе. Такой мужчина подсознательно считает себя недостойным своей избранницы, поэтому и испытывает постоянные сомнения в том, действительно ли она любит его, не обратит вдруг свое внимание на более успешного, состоятельного или молодого конкурента?
  • Во-вторых, провокатором ревности может стать прошлый опыт человека, уже знакомого с фактом измены. В этом случае, он невольно проецирует полученный опыт на следующие отношения.

Стоит ли специально вызывать ревность мужчины?

Многим женщинам очень нравится вызывать ревность у мужчин, а затем наблюдать, как избранники нервничают и ломают себе голову. В мужской ревности девушки ищут доказательств тёплых чувств мужчины. Но в подобных авантюрах нужно быть крайне осторожной, ведь каждый человек ревнует по-своему. Ревность проявляется в зависимости от характера. Если флегматик обычно затаивает обиду и долго носит её в себе, но холерик закатывает сцены и может причинить физический вред.

Прежде чем щекотать нервы возлюбленному, стоит несколько раз подумать. Вспыльчивый мужчина может дойти до крайностей, а проницательный интеллектуал — сразу распознать манипуляцию и задуматься над целесообразностью продолжения таких отношений.

Лилия Николаенко

Истоки женской ревности: осознаем проблему

Ревность всю жизнь идет нога в ногу с любовными чувствами, это сродни инстинкту. В семейных отношениях главную роль играет не ее наличие, а интенсивность, ведь сила влияния ее на человека огромна! Если женщина чувствует, что ревность приобретает хронический характер, чтобы перестать изводиться, ей нужно первым делом найти истоки внутреннего саморазрушения.

Психологи выделяют 5 основных проблем, по которым жены бесконтрольно ревнуют своих мужей:

  • Заниженная самооценка супруги. Если женщина обесценена собой, она подсознательно сравнивает себя с другими представительницами прекрасного пола (и сравнение это всегда проигрышное, разумеется). При этом она проецирует на мужа свои ощущения, додумывая за него: «Ага, он тоже смотрит на других женщин и видит, что те лучше, ярче, привлекательнее, сексуальнее». Такие мысли вызывают параноидальную ревность, отчего изрядно изматывают обоих партнеров.
  • Психологические травмы из прошлого опыта. Недопонимание со сверстниками в школе, неудачная первая любовь, где девушку предавали, обижали, унижали, манипулировали ею и т. д.
  • Неадекватно завышенная самооценка. Это вряд ли любовь, скорее, собственнические замашки. Жены ревнуют мужей не только к другим женщинам, но и к родителям, друзьям, работе. Всему тому, что может отвлечь супруга от главного счастья в его жизни (от нее самой, разумеется).
  • Искаженная внутренняя картина семьи. Семья, в которой росла девочка, накладывает мощный отпечаток на ее психику, восприятие мира, поведение, ожидания, отношения с противоположным полом. Причинами дикой ревности к мужу выступают конфликты родителей (измены, расставания), копирование поведения матери, равнодушие или критика со стороны папы, постоянная конкуренция с братьями/сестрами и т. д.
  • Зацикленность на семье. Превозносить мужа на пьедестал не так и плохо, однако женам невдомек, что они маниакальным вниманием душат избранников. Такое обычно происходит от безделья, неустроенности женщины, поэтому эти две причины постоянной ревности тесно переплетены между собой.

Также ревность может быть вызвана временными жизненными периодами, собственной полигамией или гормональными перестройками (беременность, послеродовой период) супруги, где женщины становятся легко возбудимыми, ранимыми, податливыми, плаксивыми. В этом случае нельзя акцентироваться на пессимистичных мыслях, следует трезво взглянуть на ситуацию и понять, что рациональных поводов для ревности к мужу нет.

Лишь осознание проблемы приводит к ее разрешению. Как только жена поймет, отчего беспрестанно ревнует собственного мужа, она перестанет это делать, скорректировав конкретную иррациональную установку.

Что делать, если муж ревнует?

Выделим основные действия, которые вам нужно предпринять против беспричинной ревности мужа:

  • Поймите, что некоторые проявления ревности являются нормой. Как и было сказано, белая ревность – это нормальная, биологически заложенная в мужчине реакция, в ходе которой он демонстрирует возможность отстоять свое счастье. Можете переговорить с мужем и прийти к общему решению. Конечно, если ревность не является слишком частой и зачастую неуместной.
  • Выясните причину. Как это ни парадоксально, но причина может быть, как в нем, так и вас. Возможно, в последнее время вы тесно общаетесь с другим мужчиной или с новой компанией? Если эта связь безобидна, объясните это мужчине, и конфликт будет исчерпан. Главное – доверие.
  • Если причина в нем? Найдите ответы на несколько вопросов. Появились ли у мужа проблемы на работе, и всегда ли он был ревнивым? Изменяли ли ему в прошлом? Возможно, его родители разводились, или в семье были зафиксированы случаи измены? Т.е. причина может крыться в его прошлом, и парень просто боится повторения этих событий. Психологи советуют вызвать его на откровенный разговор и объяснить, что у него нет поводов для ревности.
  • Обозначьте границы. Женщина не должна позволять второй половинке ревновать ее к каждому прохожему. Поэтому создайте с мужем определенные границы. К примеру, если он не любит то, что вы много времени проводите с коллегами-мужчинами, постарайтесь ограничить такое общение или пригласить мужа в эту компанию. Такой жест он оценит.
  • Попросите помощи у близкого человека. Также можете попросить помощи у близкого для вас обоих человека. Он поможет прийти к компромиссу и решить возникший конфликт. Однако будьте осторожны, муж может подумать, что вы «выносите сор из избы», поэтому ваше намерение должно быть обоюдно согласовано.

Что делать, если муж ревнует без повода

Если эти советы не помогли вернуть гармонию в семью и решить проблему ревности, запишитесь на общий сеанс к психологу. Специалист поможет сохранить брак и не доводить ситуацию до крайностей.

Нужно ли пытаться вызвать ревность?

Этим вопросом задаются немало женщин. Некоторые думают, раз уж муж ревнует без повода, то причину стоит создать, чтобы мужчина понял свою неправоту. Или же наоборот, многим женщинам попросту нравится, когда муж ведет себя подобным образом, так они убеждаются в наличии теплых чувств у второй половинки. Поводов много, к примеру, муж работает в окружении красивых женщин и прочее.

Что делать, если муж ревнует без повода

Психологи не советует вам участвовать в такой авантюре и пытаться искусственным образом вызвать ревность у мужчины. Дело в том, что каждый человек ревнует по-разному. К примеру, если парень довольно замкнутый и неуверенный в себе, он может причинить вред девушке или дойти до еще больших крайностей. И наоборот, проницательный и умный мужчина легко распознает попытки вызвать искусственную ревность и задумается, стоит ли продолжать жить вместе с такой женщиной.

Как проявляется ревность

Проявления ревности без повода многообразны, чтобы их увидеть, необходимо составить психологическую характеристику ревнивца:

  • он быстро теряет самообладание, на все вещи, которые ему не по нраву, он реагирует вспышками гнева;
  • он превозносит свои достоинства и искусно маскирует недостатки;
  • выражение другими людьми одобрения его жене повергает его в гнев;
  • он чрезмерно подозрителен к супруге, стремится всецело контролировать её во всём, устраивает допросы;
  • он раздражается на пустом месте.

Знать об этом важно, чтобы не удивляться, почему муж вдруг стал так себя вести, это поможет предвидеть его поведение в повседневной жизни.

Проявления ревности - скандалы

Чтобы понять, почему супруг ревнует без причины, жене следует задуматься о своём поведении. Она может напрямую не давать повода, но косвенно некоторые действия её могут спровоцировать мужа:

  • долгое пребывание на работе за пределами необходимого времени;
  • непринуждённое общение с мужчинами, в т. ч. с бывшими;
  • проведение времени с другими людьми в ущерб общению с мужем;
  • отсутствие ответов на его звонки/сообщения;
  • флирт с другими мужчинами без умысла;
  • беззлобная ирония над супругом, которая доводит его до бешенства;
  • обсуждение недостатков мужа с родственниками, друзьями, посторонними людьми.

Природа мужской ревности

Многие женщины склонны считать, что ревность — это проявление его любви. Если ревнует, значит испытывает чувства.

Однако, с психологической точки зрения, мужчины делятся на два типа ревнивцев в зависимости от внутренних причин:

  • Испытывающие какие-либо комплексы;
  • Собственники
  • Первая категория мужчин ощущает себя в чем либо неполноценной, и это не обязательно физические недостатки. Отсутствие финансовой стабильности и материальных благ способно многих повергнуть в депрессию. Вот некоторые и бояться, что жена предпочтет более успешного или с хорошей физической формой мужчину. А мужа-неудачника отодвинет на второй план. Данный типаж начинает потихоньку изводить любимую своими упреками и беспочвенной ревностью, нередко упрекая в меркантильности.
  • С собственниками все иначе. Они наоборот уверены в своей неотразимости и непревзойденности. И даже мысли о том, что их жена может общаться еще с кем-либо из представителей противоположного пола, вызывают у такого мужчины ярость. Он привык считать женщину одним из своих трофеев, права на который есть только у него.

Однако всех ревнивцев объединяют сходные черты характера и линия поведения, о чем мы сейчас и поговорим.

Ревность мужа: психология.

Чтобы искоренить недуг, где муж ревнует без повода, необходимо определить факторы, повлиявшие на формирование недоверия к представительницам женского пола, об этом было сказано в начальном аспекте. Просим заметить, что доверие, как синоним к уверенности в жене, зависит не только от единого представления о всех женщинах в целом, но и является фактором плохо развитой социализированности, то есть недоверия к другим людям (новые знакомые, старые враги…).

Полноценной и защищенной от агрессивной внутренней среды личностью мужчина может быть, если:

  • Самопознает себя и научится объективно оценивать свои действия, поведение и характер;
  • Приступит к формированию отношений с социальной средой;
  • Начнет ощущать себя в полной безопасности в любом обществе;
  • В группе людей почувствует себя частью одного организма;
  • Позиционирует моральные устои и не будет их менять до конца жизни;
  • Любой психологический и эмоциональный дискомфорт в сознании переквалифицирует в комфорт.

Ищите знаковое событие — то, после которого взгляды мужа переменились, чувство психологического дискомфорта усилилось наравне с ухудшением объективного восприятия социального мира. Распространенные ситуации, являющиеся провокатором изменения сознания:

  • Издевались в садике, школе;
  • Избила компания подростков в детстве, была серьезная угроза жизни;
  • Обманывали, подставляли, использовали в корыстных целях;
  • Распространяли клеветническую информацию.

Даже от столь небольшого списка факторов, провоцирующих искаженное восприятие мира может вызвать недоверие. В социуме знают, что женщины куда коварней мужчин, поскольку, если мужчины способны навредить финансовому или физическому состоянию, то женщины еще и душевному, поэтому боль от них не утихает более продолжительное время. Но если муж постоянно ревнует, что делать?

Начинайте с малого. Выявив один или пару фрагментов, изменивших его подсознательные механизмы, заставьте его вспомнить их и поверить в то, что они являются основанием для его сегодняшнего состояния. Если он поймет это, то начнет самостоятельно бороться с ревностными вспышками, от чего ваша совместная жизнь постепенно стабилизируется.

Советы от ревности мужа.

Чтобы грамотно справиться с проблемой и понять, как бороться с ревностью мужа, необходимо мероприятие по исцелению разделить на три этапа:

  • Поймать момент, когда начинается: муж ревнует без повода, начинает обвинять в вымышленном брачном преступлении, успокоить его без оправдывания и отпирательства (мы не можем способы успокоения расписать здесь, поскольку методы в семьях разные, вы должны самостоятельно выявить этот способ);
  • Если муж ревнует и бьет, оскорбляет и издевается, пригрозить вызовом полиции, а после поймать на отсутствии логики (в спокойной форме укажите на нелогичность и нестыковки его выдуманных фактов с доказанными вами);
  • Предложить мирный разговор в отдаленном от детей месте (во время диалога начните допрос и свяжите концы: прошлое с настоящим).

Далее необходимо постараться, чтобы не вызывать появление в мужской голове ненужных вам кадров. Почти всем, кто придерживался следующей формы поведения, удалось ревность супруга развернуть в позитивную фазу (когда ревность вызывает улыбку, шутку…):

  • Умеренно поддавайтесь контролю супруга (следуйте его логичным указаниям и просьбам, в том числе, просьбе рассказать о бывших, если начнет ревновать, читайте: Муж ревнует к прошлому. Что делать?);
  • Решайте большую часть бытовых задач сообща (чаще просите его о помощи с теплыми словами, например, «Без твоих сильных рук я просто не справлюсь»);
  • Приобщайтесь к его интересам (если это не компьютерные игры и не починка автомобиля, просите его о мини-консультациях в той области, в которой он чувствует себя, как рыба в воде);
  • Поддерживайте его при неудачах, поражениях и начинаниях, даже если он негативно отреагирует (это развивает чувство обязанности);
  • Сытый муж — любящий муж (не отказывайте в приготовлении его любимых блюд — он не откажет в пятничном культурном досуге в кино или театре).

Эти 5 простых советов сделают вас ближе, а доверие будет на высоте. Данная практика провоцирует мозг мужчины не думать о ненужном, постепенно подсознание ревность отодвинет на последний план.

Как общаться с ревнивым мужем?

Вот несколько советов от специалистов, как вести общение с ревнивым мужчиной:

  • Не провоцируйте его на ревность. Это основная ошибка большинства девушек в браке. Мужчина ведь имеет право знать, где находились и чем занимались (в пределах разумного). Не отвечайте по типу «не твое дело».
  • Спокойно отвечайте на вопросы. Порой он задает много вопросов, если вы поздно вернулись с работы или были замечены в компании другого мужчины. Будьте искренни в ответах и не пытайтесь поддерживать конфликт.
  • Будьте равнодушны к другим мужчинам. Если хотите сохранить брак, позвольте мужу понять, что для вас он – главный мужчина в жизни. Не пытайтесь кокетничать или отвечать взаимностью на проявление симпатии от других парней. Как вы себя почувствуете, если он начнет тесно общаться со своей секретаршей или брюнеткой из соседней квартиры?
  • Делайте ему комплименты. Мужчина любит искренние комплименты не меньше женщины. К примеру, он следит за своей прической, всегда опрятно одевается или работает сверхурочно. Не бойтесь восхищаться любимым человеком.
  • Дайте мужу понять, что вы часто о нем думаете. Ревность возникает, т.к. мы не уверены, что являемся №1 для партнера. Уделяйте ему внимание. Планируете задержаться сегодня на работе? Позвоните мужу и предупредите его.

Эти советы могут показаться навязчивыми, но они реально работают.

Тест: ревностный коэффициент супруга.

1. Давали ли вы повод ревновать и тем более верить в то, что у вас есть другой?

2. Помогают ли успокаивающие действия с вашей стороны?

3. Есть ли у вас общие дети?

4. Отвечаете ли вы на его ревность ревностью к другим женщинам?

5. Часто ли мужчина устраивает допросы по поводу ваших знакомых мужчин?

6. Ставит ли условия, если вы не перестанете общаться «с ним», он подаст на развод (расстанется)?

7. Часто ли он всячески пытается оставить вас рядом с собой?

8. Утверждает ли, что вы ему изменяете или только догадывается?

9. Наблюдали ли вы за ним обращение внимания на других женщин на улице?

10. Краснеют ли его глаза, щеки, уши, когда вы начинаете говорить о другом мужчине?

Правила общения с ревнивым мужчиной

Прежде, чем мы перейдем к правилам общения, вы должны смириться с тем, что вылечить патологического ревнивца не получиться. Ревность — это качество характера, иногда полученное на генетическом уровне. А исправить генотип человека почти нереально. Однако мы постараемся дать советы как уменьшить уколы ревности со стороны мужа и постараться наладить крепкие семейные отношения.

  • Не давайте повод. Ваш мужчина должен быть в курсе ваших дел и знать о людях, с которыми вы проводите время. На его вопросы избегайте ответов «не твое дело» и «тебе какая разница». Также не стоит выключать телефон, и провоцировать недоверие. Ведите себя прилично, не допускайте флирта. Если вы идете на встречу с подружками, не стоит надевать глубокое декольте или новую мини-юбку — оставьте эти вещи для ваших совместных походов.
  • Отвечайте спокойно на заданные им вопросы. Какие бы вопросы он вам не задавал — ваше главное оружие — спокойствие. Отвечайте на все заданные вам вопросы, но делайте это абсолютно спокойно и недвусмысленно. Конечно это не легко, и порой море заданных вопросов способны любую довести до нервного крика. Но вы должны понимать, если начать уходить от ответа или повысить тон, ситуация только накалиться. Научитесь сдерживать эмоции.
  • Он должен понимать, что вы думаете о нем постоянно. Если вам необходимо задержаться на работе, позвоните и предупредите об этом. Пошли с подругой в кафе — напишите смс о том, что скучаете. Если он звонит — всегда отвечайте, либо перезвоните как только для этого появиться возможность. Так он поймет, что важен для вас, и у него не будет поводов не доверять. Да и придя домой, вы сможете избежать неприятных разговоров, типа чего не позвонила или не ответила на звонок.
  • Делайте комплименты и говорите о чувствах. Мужчины хоть и считаются сильным полом, но получать комплименты они тоже любят. Ну а если причиной ревности является заниженная самооценка партнера, то делать комплименты нужно обязательно. Хвалите мужчину, если он помогает вам по дому либо делает другие важные дела. Восхищайтесь его успехами, пусть будет уверенным в своей неотразимости. Говорите о любви и не ждите «особого» момента выразить свои чувства. Пока он будет слышать приятные слова, уверенность в вас и ваших чувствах поможет ему бороться с необоснованной ревностью.
  • Будьте равнодушны к другим мужчинам. И если некоторых жен супруг в буквальном смысле достал своей необоснованной и беспочвенной ревностью, не будем лукавить, иногда повод для ревности женщина дает сама. Некоторые делают это неосознанно, иные — провоцируют ревность мужа специально. Однако если у вас ревнивый муж, банальной сценой ревности все может не обойтись. Нередки случаи, когда на этой почве доходило и до рукоприкладства со стороны мужчины.

Если вам дорог муж и вы цените ваши отношения, не стоит заглядываться на других представителей сильного пола, а тем более делать это при собственном муже. Если вы улыбаетесь другим мужчинам, флиртуете с ними и принимаете их ухаживания — вы сами даете повод для начала неприятных последствий. Ваша задача — отучить мужа сомневаться в вас, а не наоборот.

Придерживайтесь этих советов, и ваши отношения станут лучше.

Семья Отношения Агрессия Муж


Похожие посты



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий