Депрессия и невроз

Депрессивный невроз – распространенное явление. Он имеет ярко выраженные симптомы, и характеризуется подавленным состоянием человека. Отличить его от депрессии затруднительно, так как подобное состояние сочетает в себе сразу несколько признаков. Лечение в сложных случаях проводится с помощью сильнодействующих препаратов.

Определения и особенности

Прежде, чем говорить об отличиях невроза и депрессии, следует вникнуть в определение каждого из данных понятий и отразить характерные для них черты.

Помощь при неврозах

Что такое невроз?

Невроз – это собирательное понятие, обозначающее группу аномальных состояний психики, имеющих общие черты в виде подавленного, тревожного, порой мрачного эмоционального фона. Подобные расстройства бывают обусловлены внешними, негативно воспринимаемыми факторами, которые и вызывают истощение нервной системы.

Причинами развития невроза могут быть любые провоцирующие внутренний конфликт факторы, не согласующиеся с представлениями человека о комфорте, душевном равновесии, благополучии. Такими причинами могут стать и неприятности на работе, и неурядицы в семейной жизни, и другие бытовые проблемы, способные на фоне накопившейся усталости приобрести в глазах человека гипертрофированное значение.

Распознать невроз могут помочь следующие характерные черты:

  • Частые, резкие перемены настроения.
  • Затруднение при попытке сконцентрироваться на чем-либо конкретном.
  • Болевые ощущения в различных частях тела при отсутствии других признаков соматических заболеваний.
  • Расстройства сна, проявляющиеся трудностями при засыпании, чередующимися с сонливостью в дневное время; внезапные пробуждения.
  • Вегетативные явления в виде тахикардии, головокружения, тошноты и рвоты.
  • Повышенная раздражительность, обидчивость, эмоциональная лабильность в сочетании с субъективной слабостью.

Критика к своему самочувствию у таких пациентов в той или иной мере сохранена. На определенных этапах развития патологического состояния они начинают ощущать, что с ними что-то не так, и нередко жалуются на это окружающим.

Обращение за медицинской помощью при неврозе весьма желательно, однако в ряде случаев сильные духом, самодостаточные личности достигают улучшения состояния самостоятельно.

Терапия невротических расстройств сводится к полноценному режиму труда и отдыха; оздоровительным мероприятиям; психотерапевтической помощи, способствующей правильной расстановке приоритетов в делах; изменению отношения к накопившимся проблемам.

В далеко зашедших случаях может возникнуть необходимость в назначении медикаментозного лечения для коррекции вегетативных расстройств, сна, эмоционального фона. При назначении фармакотерапии необходимо учитывать род деятельности пациента, чтобы побочные эффекты от лекарств не стали причиной еще большего снижения трудоспособности.

Группы риска

Выделяют 2 группы людей, которые склонны к депрессивному неврозу:

  • Целеустремленные и волевые личности, отличающиеся безапелляционными суждениями и прямотой. Такие людей всегда прячут эмоции и слабости за железобетонной маской уверенности. Как следствие, внутренние проблемы накапливаются и выливаются в заболевания, в том числе неврозы, так как психика не может выдержать того давления, которому целеустремленные личности подвергают себя.
  • Закомплексованные, неуверенные в себе люди, склонные к излишней впечатлительности, ранимости и обидчивости. Особенно опасны для таких личностей радикальные решения, которые сложно им даются. Люди с комплексами и неуверенностью в себе не привыкли менять обстановку, плохо приспосабливаются к новым условиям, возникающим вокруг них. Кардинальные, резкие изменения вызывают депрессивный невроз и другие виды психических отклонений.

Почему развивается депрессивный невроз

Однако вне зависимости от типа психики, заболеить может любой человек.

Характерные особенности невроза

Неврозом называют расстройство психики (не путайте с психиатрическими заболеваниями!), которое является результатом психотравмирующих воздействий. Проявления невроза имеют как соматические (со стороны тела), так и эмоциональные составляющие.

Вот наиболее частые жалобы при неврозах:

  • неуравновешенность, перепады настроения;
  • плаксивость;
  • раздражительность;
  • общая слабость;
  • снижение памяти и работоспособности, невозможность сконцентрироваться на чем-то;
  • головные боли;
  • скачки АД;
  • дрожание рук;
  • гипергидроз (повышенное потоотделение);
  • боли в разных частях тела, меняющие локализацию;
  • расстройства сна, трудности с засыпанием, ощущение «разбитости» по утрам;
  • нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта (запоры сменяются поносами);
  • учащенное мочеиспускание;
  • отсутствие аппетита или, наоборот, «заедание» стрессов;
  • постоянное напряжение, тревожность.

Причинами невроза до недавнего времени назывались стрессы, возникающие буквально на каждом шагу у жителей больших городов. Это и поиски работы, и увольнения, и свадьбы-разводы, и обилие городского транспорта, повышенный уровень шума и многое другое. Однако последние исследования показали, что причинами таких неприятных явлений, как невроз и депрессия, чаще всего становятся межличностные отношения и наличие внутренних конфликтов.

Невроз

Поэтому лечение неврозов и депрессий невозможно без тщательного сбора анамнеза, который предполагает скрупулезное выяснение всех причин, что могли привести к заболеванию. Пациента расспрашивают обо всех сферах его жизни. Ведь одно и то же воздействие у одного человека вызовет лишь временное ухудшение настроения, а у другого – самый настоящий невроз с необходимостью серьезного лечения. Почему так происходит, порою объяснить невозможно, поскольку причиной невроза может стать, к примеру, получение серьезной травмы.

Если такая травма приковывает человека к постели на несколько месяцев, то, в зависимости от общего настроя, пациент может сконцентрироваться на выздоровлении либо уйти в себя, постоянно тревожиться и злиться. Большую роль здесь играет окружение, семья, друзья. Когда человек получает постоянную поддержку родственников и друзей, то и общий фон настроения будет выше.
Вообще любые факторы, которые провоцируют развитие внутреннего конфликта, когда человек сталкивается с ситуацией, что противоречит его представлениям о добре и зле, о комфорте и благополучии, могут привести к развитию невроза. Это не только тяжелые болезни или травмы, сюда относятся и неприятности на работе, и ссоры в семье (неврозы часто развиваются у родственников зависимых людей (алкоголиков и наркоманов).

Затяжные бытовые неурядицы, постоянные умственные или физические перегрузки тоже могут вызвать неврозы депрессии страхи и другие психологические проблемы. Если вы сами или ваш знакомый (родственник) становится раздражительным, начинает слишком остро на все реагировать, то пришло время показать его врачу (неврологу, психотерапевту), чтобы вовремя пройти курс лечения невроза.

Сравнительная характеристика

Понять, чем же отличается невроз от депрессии, поможет небольшой сравнительный анализ.

Невроз Депрессия
Причины Длительно воздействующие экзогенные факторы негативной окраски, вызывающие личный дискомфорт, нарушающие привычный уклад вещей, принуждающие к выходу из зоны комфорта. Пусковым моментом, как правило, становится какое-либо глубоко травмирующее человека событие. Дальнейшее же развитие патологических симптомов происходит под воздействием внутренних психических особенностей.
Типичные жалобы •Усталость и вялость в сочетании с нарушениями сна.
•Вегетативная симптоматика.
•Эмоциональная неустойчивость, частые перепады настроения.
•Эмоциональные реакции отличаются некоторой избыточностью: возможна раздражительность вплоть до агрессивности.
•Глубокая тоска.
•Оторванность от мира, ненужность.
Динамика симптомов в зависимости от обстоятельств В случае устранения внешнего фактора, вызвавшего первоначальную травму и приведшего к развитию заболевания, симптомы невроза способны постепенно регрессировать. Появившись впервые после травмирующего события, симптоматика не регрессирует по мере устранения причин заболевания. Это – характерная особенность, отличающая депрессию от невроза. Напротив, пациент постепенно теряет способность эмоционально реагировать как на радостные, так и на печальные новости. Он словно разучивается давать эмоциональную оценку событиям.
Эмоциональный настрой Несмотря на снижение эмоционального фона и хроническую усталость, пациент не теряет способности к оптимистическому взгляду в будущее при наличии возможности решения проблем. В восприятии больного все более превалирует мрачная окраска реальности.
Тактика •Психологическая помощь в осознании проблемы и поисках ее решения.
•Полноценный сон; режим труда и отдыха.
•Физиопроцедуры и ЛФК.
•При необходимости минимальные медикаментозные воздействия.
•Медикаментозная терапия с применением средств из группы антидепрессантов.
•Психотерапия.
•В тяжелых случаях необходимы усиленный контроль и наблюдение специалиста.

Симптоматика невротической депрессии различного генеза

Глубокая депрессия — что это такое

Симптомы легкой невротической депрессии:

  • синдром хронической усталости – признак начальной стадии заболевания;
  • недостаток жизненных сил, подавленность;
  • плаксивость, жалость к себе;
  • апатия, грусть, тоска;
  • заторможенная мыслительная деятельность;
  • упадок мышечной активности;
  • снижение уровня мотивированности;
  • бессонница, нарушение режима сна;
  • полное осознание и контроль своей личности;
  • четкое представление о причинах возникновения невротической депрессии.

Упадок сил

Упадок сил

Невротическая депрессия, кроме вышеперечисленных симптомов, может проявить себя следующим образом:

  • возникают или усиливаются давящие и сжимающие головные боли;
  • мучают тахикардия и боль в области сердца;
  • повышается артериальное давление;
  • нарушается слаженная работа органов дыхания;
  • сбивается работа ЖКТ;
  • появляется боль в суставах;
  • образовываются проблемы в работе половой системы (импотенция и нарушения менструального цикла).

Симптомы ситуативной депрессии такие же, но проявляются они в какой-то конкретной ситуации. В остальное время пациент ведет привычный образ жизни.

Лечение: традиционное и нетрадиционное

Обилие антидепрессантов, нейролептиков, ноотропов, седативных препаратов вызывает у человека ощущение, что с любым расстройством поможет справиться исключительно медицина.

ВАЖНО! Любые лекарственные препараты при неврозах и депрессии позволяют снять физиологические симптомы болезни, но они являются лишь вспомогательным средством. Необходимо обратиться за помощью к специалисту или самостоятельно начать проводить серьезную психологическую работу, которая поможет нивелировать большинство негативных проявлений пограничных состояний.

Депрессия и невроз

Как самому избавиться от невроза навязчивых состояний и депрессии? Предлагаем несколько эффективных методик для детей и взрослых.

  • Аффирмации. Основная цель таких коротких жизненных установок – избавиться от иррационального мышления, избавиться от негатива, поменять убеждения на менее травмирующие и более приятные. Постоянное проговаривание аффирмаций настраивает психику на поиск подтверждения их правдивости, улучшает психоэмоциональный фон, стимулирует перемены в жизни.
  • Релаксация. Под влиянием стрессовых ситуаций у многих людей начинаются мышечные зажимы. Избавиться от этого поможет релаксация. Согласно методу, необходимо осознанно напрягать и расслаблять различные группы мышц. Проработка последовательно различных мышечных групп способствует снятию напряжения и отдыху. Лучше всего делать упражнения под музыку.
  • Музыка. Прослушивание музыки стабилизирует работу мозга, развивает и улучшает память, восприятие и отвлекает от бесконечных негативных мыслей. Важно выбрать ту музыку, которая действительно будет по душе: классику, медитативную, рок или поп – неважно.
  • Хобби, творчество, арт-терапия. По мнению психологов и психиатров, лучшее избавление от негативных эмоций – проработка их в физическом виде. Выплеснуть накопленный негатив помогут как рисование, вышивка, плетение, лепка, написание рассказов, ведение дневника. Не обязательно обладать особыми талантами: подойдет абстрактная живопись, отдельные предложения, слова, неоформленные фигуры – главное, выражать эмоции, которые вас волнуют и от них хочется избавиться.Депрессия и невроз
  • Дыхательная гимнастика, медитация, духовные практики. Мышечная зажатость часто провоцирует соматические боли в области грудной клетки, из-за чего дыхание делается неглубоким и скованным. Постарайтесь расслабиться в удобной позе под любимую музыку, закройте глаза и просто дышите. Как можно глубже. Увеличение количества кислорода способствует усилению кровообращения, нормализации работы внутренних органов, снятию напряжения и расслаблению. Дыхательные практики и медитация способствуют нормализации сна.
  • Физические нагрузки и спорт. Независимо от вида спорта и комплекса упражнений, нагружать организм необходимо регулярно. Лучше это делать в дневное время, на свежем воздухе и при достаточном освещении.
  • Достаточный отдых и полноценный сон. Попробуйте избавиться от того, что мешает отдохнуть, расслабиться и заснуть: исключите из жизни ПК, телевидение, алкоголь, кофе и крепкий чай перед сном.
  • Правильное питание. Восполнить недостаток витаминов при депрессии и неврозе помогут свежие фрукты, орехи, мед, красная рыба, брокколи, кисломолочные продукты, печень, овсяные хлопья, ягоды, сухофрукты и шоколад.
  • Физиотерапия. Отличным способом снизить напряжение, расслабиться и минимизировать последствия стресса станут различные практики: общий и точечный массаж, литотерапия, иглоукалывание, водные процедуры, ароматерапия, СПА. Не забывайте ухаживать за своей внешностью.
  • Депрессия и неврозОбщение. Полноценное общение в кругу друзей или незнакомцев, где отсутствуют токсичные люди и есть общие интересы, позволят открыть для себя что-то новое, расширить кругозор, получить поддержку и понимание.
  • Чтение. Врага нужно знать в лицо. Существует множество литературы, которая подробно и обстоятельно в популярной форме объясняет причины депрессии, невроза и способы избавления от них или минимизации их последствий. Хорошие книги: Антони Кемпински «Меланхолия», Мэтт Хейг «Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией», Ричард О’Коннор «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств», Джон Кабат-Зинн «Сознательный путь через депрессию», «Демон полуденный. Анатомия депрессии» Эндрю Соломон и другие.

Классификация и формы неврозов

Послеродовая депрессия — что это такое, сколько длится и как справиться

В собирательное понятие депрессивный невроз специалисты включают некоторые расстройства смешанного типа:

  • астено-невротические;
  • тревожно-фобические;
  • тревожно-депрессивные;
  • ипохондрические.

В отдельную группу можно выделить неврозы навязчивых состояний (повышенная тревожность, сопровождающаяся навязчивой мыслительной и мышечной деятельностью):

  • Невроз страха, или тревожно-фобическое расстройство – это боязни и фобии, возникающие бесконтрольно и мешающие индивиду вести полноценную социальную жизнь. Чаще всего встречаются в виде простых фобий, агорафобии, социофобии или обсессивно-компульсивного расстройства.
  • Истерические неврозы – неустойчивые эмоциональные состояния, сопровождающиеся демонстративным поведением, нарушением систем восприятия внешнего мира и мышечными расстройствами. Данный вид невроза появляется как защитная реакция на неразрешимую жизненную ситуацию.
  • Самая распространенная форма невроза – неврастения, возникающая как результат завышенных требований к себе при полной невозможности соответствовать им.
  • Легкая депрессия ситуативного или невротического генеза – кратковременное нарушение психической и физической деятельности человека, вызываемое сильным стрессом, резкой перегрузкой, внутренними и внешними конфликтами (чаще проявляется в подростковом возрасте).

Проявления невротической депрессии

Проявления невротической депрессии

Вышеприведенная классификация основана на исследованиях З. Фрейда. Кроме того, согласно клинической классификации, можно выделить 19 вариантов заболевания:

  • неврастения или приступы раздражительности и слабости одновременно;
  • навязчивые неврозы;
  • невротические депрессии (затяжные неврозы без должного лечения);
  • неврозы страха;
  • фобические неврозы;
  • ипохондрия (зацикленность на состоянии собственного здоровья, излишняя внимательность к малейшим изменениям в организме);
  • двигательный невроз (обсессии и компульсии);
  • нервная анорексия (умышленный отказ от еды);
  • нервная булимия (постоянное чувство голода);
  • нервные истощения;
  • неврозы желудка (изменение функциональности и местоположения желудка);
  • приступы панических атак;
  • неврозы сердца (сбои в сердечной деятельности);
  • соматоформный невроз (сбой в работе некоторых внутренних органов или периодическая нелокализованная боль);
  • фаринго,- и ларингоспазм;
  • неврозы успешности (или невроз исполнения желаний, который возникает при неожиданном исполнении каких-либо давних планов и желаний);
  • неврозы чувства вины;
  • неврозы, связанные с половым актом.

Фобический невроз

Фобический невроз

Любое невротическое расстройство начинается при наличии комплекса психологических (конфликт потребностей и возможностей) и физиологических (наличие в крови большого количества эндорфинов, дофамина и адреналина) факторов.

Виды невроза и диагностика

Лечение неврозов, которое мы проводим в нашем Центре психического здоровья «Равновесие», учитывает все индивидуальные особенности пациента: наличие хронических заболеваний, возраст (лечение детей может кардинальным образом отличаться от терапии взрослых), пол, интеллект, профессию, условия проживания и др.

Существует несколько видов неврозов, самые
распространенные из них следующие:

  • невроз навязчивых состояний – его лечение направлено на устранение беспокойства, пугающих мыслей, немотивированного страха, различного рода сомнений;
  • истерический невроз – наблюдается у очень эмоциональных людей, которые отличаются повышенной внушаемостью. Лечение подбирается строго индивидуально;
  • неврастения – самый известный вид невроза, который неспециалисты часто путают с депрессией. Его второе название – синдром усталости. Причиной данного вида невроза является нервное истощение.

На самом деле невротических эмоциональных расстройств описано несколько десятков, и каждое из них имеет свои особенности диагностики и лечения. Только дипломированный специалист, врач-невролог или врач-психотерапевт могут успешно поставить диагноз и вылечить такого больного. Например, депрессия после невроза (возникшая вследствие неправильного лечения невроза), если ее не разглядеть и не лечить, может привести пациента к суициду. Поэтому, если у вас возник вопрос, как справиться с неврозом и депрессией, обращайтесь только к хорошему специалисту.

Перед тем, как приступить к лечению невроза, врач проводит диагностику заболевания, а также дифференциальную диагностику (исключение другой патологии). Дело в том, что под маской невроза у человека может скрываться патология щитовидной железы, когда плаксивость и эмоциональная лабильность также зашкаливают. Поэтому в процессе диагностики используются и опрос, и анкетирование, и сдача анализов.

Когда врач убеждается, что имеет дело действительно с неврозом, он определяет разновидность болезни (истерический, ипохондрический, неврастения и т.д.). Исходя из этого, назначается курс лечения. Лечение неврозов и депрессий в некоторой степени похожее, но только при определенных видах неврозов.

Наших врачей часто спрашивают, имеют ли невроз и депрессия отличия. Доктора прекрасно знают, что это два совершенно разных заболевания, а путают их из-за того, что некоторые виды расстройств похожи друг на друга несколькими симптомами. Тут нужно сказать, что лечение неврозов непрофильными врачами чревато усугублением болезни и развитием осложнений, психосоматических заболеваний.

Синдром усталости

Способы борьбы с недугом

Нервная депрессия – заболевание излечимое, лечится врачами-неврологами, психиатрами, психотерапевтами. Схема борьбы с недугом назначается индивидуально, в зависимости от стадии и тяжести заболевания.

Обычно лечение проходит в 3 этапа:

  • Купирование выраженных депрессивных или неврозных симптомов (длится от одного до трех месяцев).
  • Восстановление нормального физического самочувствия пациента (продолжается от 1 до 1,5 месяца).
  • Поддерживающая терапия (в течение длительного времени до полного восстановления).

Традиционно после постановки диагноза депрессивный невроз лечение назначается медикаментозное, физиотерапевтическое и психологическое.

Фармакологическое лечение, как правило, состоит из:

  • поливитаминных комплексов;
  • ноотропных препаратов;
  • антидепрессантов;
  • гомеопатических средств.

Важно! Легче всего справиться с недугом на начальных стадиях заболевания.

Лечение невротической депрессии

Лечение невротической депрессии

С положительной стороны в лечении невротической депрессии себя зарекомендовали:

  • сеансы общеукрепляющего массажа и лечебная физическая культура;
  • пребывание на свежем воздухе;
  • позитивные увлечения, хобби;
  • гипноз;
  • сеансы иглоукалывания;
  • техники саморелаксации (медитация, йога, ароматерапия).

Общие сведения

В неврологии, психологии и психиатрии наряду с термином «депрессивный невроз» употребляется также название «невротическая депрессия», которое было введено в медицину еще в 1895г. В мировой практике не все врачи склонны выделять депрессивный невроз как самостоятельное заболевание. Например, американские специалисты включают его в такое понятие, как ситуационная депрессия.

Наиболее подвержены развитию депрессивного невроза прямолинейные и целеустремленные люди, категоричные в своих мнениях, привыкшие сдерживать внешние проявления своих внутренних переживаний. Вторую группу по частоте развития депрессивного невроза составляют люди с заниженной самооценкой, испытывающие затруднения при принятии решений и плохо приспосабливающиеся к происходящим в жизни изменениям.

Депрессивный невроз

Характерные особенности депрессии

Депрессия невроз панические атаки…

Многие причины этих патологий выяснены, но ученым предстоит еще немало потрудиться, пока будет точно установлены механизмы возникновения данных отклонений. Причиной депрессии считается воздействие на психику человека совокупности факторов: биологических, социальных, генетических, экологических и некоторых других.

Медицинский классификатор болезней (МКБ-10) разделяет проявления депрессии на основные и дополнительные. Чтобы подтвердить диагноз, врач должен выявить у пациента два основных и минимум 3 дополнительных симптома. От их сочетания и будет зависеть индивидуально подобранная тактика лечения депрессии.

К основным симптомам относятся:

  • плохое настроение. Под этим термином имеется в виду не эпизоды плохого настроения, которые встречаются и у здоровых людей, а состояние, которое длится более 2 недель и никак не зависит от внешних воздействий;
  • ангедония. Этот термин обозначает отсутствие способности получать удовольствие и, следовательно, отсутствие мотивации к действиям, которые раньше доставляли удовольствие;
  • сильная усталость, повышенная утомляемость, постоянное ощущение слабости. Также зависит от продолжительности, поскольку уставать могут и здоровые люди.

К дополнительным симптомам относятся следующие:

  • меняется отношение к жизни, оно становится пессимистическим, резко снижается самооценка;
  • появляются немотивированные страхи, тревога, нарастает чувство вины;
  • потеря (увеличение) веса, снижение или повышение аппетита;
  • уменьшается способность сконцентрироваться на происходящем;
  • трудности с принятием решений;
  • постоянный сладкий привкус во рту;
  • сонливость или бессонница.

Диагностика и лечение

Для дифференциальной диагностики и последующего лечения пациент должен посетить психотерапевта, иногда требуется консультация психиатра. Терапией после постановки диагноза совместно с психотерапевтом может заниматься психолог.

Для уточнения диагноза пациенту нужно пройти компьютерное обследование, выявить наличие стресса. Однако чаще всего достаточно консультации у психотерапевта. Именно этот врач занимается назначением медикаментозной терапии депрессивного невроза. Медикаменты используются комплексно, для повышения активности головного мозга, улучшения состояния нервной системы:

  • Седативные средства. Назначают для успокоительного эффекта, использовать препараты безопасно. Большая часть изготавливается из натуральных компонентов. Иногда назначают снотворные средства.
  • Антидепрессанты. Помогают лечить депрессивный невроз, подавляя активность ЦНС. Необходим рецепт врача, а также строгое следование инструкции. У антидепрессантов могут быть серьезные побочные эффекты вплоть до обострения симптомов депрессивного невроза, поэтому нельзя пренебрегать рекомендациями.
  • Транквилизаторы. Назначают взрослым для лечения запущенного невроза и депрессии. Самые мощные препараты типа «Фенибута» требуют рецепта врача.

Таблетки при депрессивном неврозе

Лечить депрессивный невроз следует и дополнительными средствами, которые подбирают в зависимости от симптоматики. Иногда врачи прописывают комплексы витаминов, антиоксидантов.

Самопомощь при заболевании

Чтобы вылечить депрессивный невроз, недостаточно принимать медикаменты и ходить к психотерапевту «для галочки» успех терапии зависит напрямую от активности пациента и его желания избавиться от болезни. Следует также знать, что нельзя делать для устранения отклонения:

  • употреблять алкоголь в больших дозах, пробовать наркотики или использовать сигареты для расслабления;
  • не рекомендуется делать акцент на шумных развлечениях в больших компаниях;
  • не следует выбирать обособленную жизнь, уходить в отшельники.

Очень эффективно в лечении депрессивного невроза использование различных увлечений. Они могут быть самостоятельно подобраны пациентами. Можно попросить совета у доктора. Например, очень полезны групповые занятия музыкотерапией, арт-терапией, библиотерапией. Эффективны и такие методы, как умеренный спорт, — йога, пилатес, медитация.

Терапия при неврозе

Большое значение при лечении депрессивного невроза имеет питание. Оно должно быть полноценным, не рекомендуется сидеть на строгих диетах или переедать. Овощи, фрукты, кисломолочные продукты, орехи и сухофрукты в умеренных количествах улучшают внешний вид и помогают пациентам выздоравливать.

Так же читайте о температуре при неврозе и возникновения невроза при ВСД.

Депрессивный невроз – заболевание, которое боится активных действий пациента. Умеренный образ жизни и умение поддерживать хорошее настроение, нормированная работа и отдых, а также прием препаратов по назначению доктора помогут избавиться от патологии.

Распространенные причины

ВСД и депрессия часто сопутствуют друг другу. Апатическая депрессия, сопровождаемая астенией — четкий сигнал нервной системы о том, что ее клетки погибают. Часто это обусловлено токсическим воздействием. Курение вызывает депрессию. Кроме этого, симптомы психогенной депрессии наблюдаются на фоне применения различных медикаментов.

Иными причинами опасного состояния являются:

  • Нарушения эмоционального фона.
  • Нарушения гормонального фона.
  • Нахождение в психотравмирующей обстановке.
  • Проблемы на работе.
  • Завышенные требования к себе.
  • Проблемы в семье.
  • Воспалительные патологии.
  • Другие болезни.
  • Отсутствие жизненных целей.

Навязчивые мысли при ВСД тоже могут спровоцировать депрессию. Это относится к тем, кто зациклен на своем здоровье. Депрессия при ВСД часто сопровождается сильным страхом смерти.

Могут возникать полярные состояния. Обычное для депрессии выражение «Ничего не хочу» может смениться жаждой деятельности. Отсутствие видимого результата может усугубить недуг. Человек обижается, ворчит, сетует. Это приводит к депрессии.

Как сочетается кофе и депрессия? По мнению американских психотерапевтов, 2-3 чашки бодрящего напитка снижает риск развития недуга.

Часто спрашивают: «Почему после пьянки появляются депрессия и страх?» На фоне понижения уровня серотонина увеличивается концентрация норадреналина. Но если его уровень падает, развивается депрессивное состояние. Поэтому алкоголь является сильнейшим депрессантом.

Тревожно депрессивный синдром

Симптомы невротической депрессии сочетаются с проявлениями депрессивно-ипохондрического и астено-депрессивного синдромов.

Симптоматика представлена в таблице.

Астено депрессивный синдром Депрессивно ипохондрический синдром Астеноапатическая депрессия
Человек утрачивает интерес к жизни, его ничто не увлекает. Агрессивность и раздражительность появляются по малейшим пустякам. Больному трудно заканчивать начатое. Настроения быстро сменяют друг друга. Отсутствие аппетита сменяется прожорливостью. Симптоматика усугубляется. Человек страдает от ипохондрии и часто собирается умирать даже от безобидных заболеваний.

Поведение становится неадекватным. Чаще больной пишет завещание и увольняется с места работы.

Больной может играть на публику, демонстративно измеряя давление. При этом он может ощущать головокружение или тахикардию. Можно ли умереть от депрессии? Опасность нервного расстройства заключается в том, что больной может спровоцировать появление настоящего инсульта или инфаркта.

Невротическая депрессия сочетается с дезориентировкой в окружающем пространстве и собственной личности.

Симптомы и лечение астено депрессивного синдрома должны тщательно контролироваться врачом.

Прогноз и профилактика

Благоприятный прогноз при выявлении депрессивного невроза может быть только в том случае, когда человек обратился за помощью к специалисту, начал прием лекарственных средств. Также не следует бояться обратиться к родственникам или друзьям. Среди них обязательно найдутся люди, которые выслушают и окажут моральную поддержку.

В профилактических целях рекомендовано соблюдать следующие правила:

  • Избавиться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.
  • Заниматься спортом. Физическая активность придает энергию, позволяет отвлечься от не приятных мыслей.
  • Слушать музыку. Важно, чтобы она не усиливала подавленное состояние. Она должна быть веселой, позитивной.Прослушивание любимой музыки
  • Общаться с людьми, у которых преобладают положительные эмоции.
  • Обращаться к психологу при возникновении проблем. Специалист поможет справиться со своим настроением.
  • Обеспечить себе полноценный отдых. Продолжительность сна для взрослого человека должна составлять не меньше 8 часов.

Соблюдение простых правил поможет значительно снизить вероятность развития депрессивного невроза. Причина, по которой он возник, останется в памяти. Но с этим следует научиться жить и видеть положительные эмоции даже в самых незначительных вещах, например, весеннем дожде, утреннем солнце или первом снеге.

Депрессивный невроз – опасное состояние, при котором, особенно в запущенных случаях приходится принимать препараты всю жизнь. В лечении важен комплексный подход. Наряду с лекарствами применяются и методы психологической помощи. Только таким образом можно восстановить психоэмоциоанальное состояние.

Возможные осложнения

Как и всякого заболевания, возникновение невротической депрессии легче не допустить, чем лечить. Несвоевременно начатое лечение приводит к:

  • впадению в глубокую затяжную депрессию;
  • совершению действий суицидального характера;
  • невротическим расстройствам личности;
  • возникновению зависимостей (алкогольной, наркотической, игровой);
  • нарушению социальных функций человека.

Для того чтобы не началось невротическое депрессивное расстройство, нужно принимать меры для профилактики заболевания:

  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • создать благоприятную окружающую обстановку;
  • периодически делать ревизию жизненных принципов и переоценку ценностей;
  • избегание психотравмирующих ситуаций;
  • при необходимости помочь людям из близкого окружения (внимательно относиться к настроению других людей, выслушать, поддержать при необходимости);
  • научиться слушать собеседника и не навязываться другим.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий