Что делать если мужчина не возбуждает?

Идеальные отношения – это мечта каждого человека. Однако увидеть такое можно лишь в кино. В какой-то момент потеря интереса может возникнуть в любых отношениях, причем необязательно со стороны мужчины. Не реже от этого страдает женщина. Почему такое случается и как с этим справиться – обсудим ниже.

Что делать если мужчина не возбуждает?

Перестал возбуждать муж: что делать?

Перестал возбуждать муж: что делать?Перестал возбуждать муж: что делать?

Разнообразьте интимную жизнь

Логичнее было бы начать с разговора, но мы не станем этого делать, так как неправильно подобранные слова в столь щекотливой теме могут лишь натолкнуть вашего супруга на мысль, что он вас не удовлетворяет. А ущемленное мужское самолюбие – это вовсе не наша цель. Мы стремимся к тому, чтобы разбудить его желания, сексуальность и самые грязные фантазии. Чтобы внести разнообразие, женщина может ненавязчиво втянуть благоверного в ролевую игру или просто предстать перед ним в театрализованном образе и попросить, чтобы он вел себя: а) грубо; б) нежно; в) медленно, г) торопливо. Не бойтесь просить, показывать и дарить ласки мужу.

Разговор

Что делать, если перестал возбуждать муж? Если первый этап с крахом провалился или же, напротив, удался, но после мужчина продолжил вести себя, как прежде, следует в деликатных выражениях рассказать ему о своих неудобствах. Но помните, исход разговора может быть не самым радужным.

Расскажите о своих желаниях

Если муж перестал вас возбуждать во время его определенных действий, просто поведайте ему об этом, попросите, чтобы он не делал того, что вам неприятно, а вместо этого – произвел манипуляции, которые смогут принести вам удовольствие. Хороший секс зачастую зависит от навыков любовника, а не его способности вызывать в партнерше возбуждение с первого взгляда.

Достичь гармонии в интиме, если перестал возбуждать муж, но эмоции все еще живы, довольно несложно. Важно вспомнить, каким он был ранее или, наоборот, взглянуть на него новыми глазами. Такой подход позволит вам быстро вернуть былую страсть и снова ощутить всю радость секса.

Возможные причины проблемы

семейная пара

Если женщину больше не возбуждает муж, в чем причина такого положения дел, выяснить очень важно. Причин сексуальных затруднений может быть множество. Проще сгруппировать их в несколько типов.

  • Медицинские (заболевания, гормональные проблемы).
  • Психологические (ссоры или разлады).
  • Эмоциональные. К таким причинам относятся депрессии или хроническая усталость.
  • Социальные (отсутствие возможности уединиться).

Первую диагностику причин можно провести самостоятельно. Если не возбуждает муж, надо выписать на листок все возможные резоны для этого. И посмотреть, к какой группе относится большинство из них.

Пропало желание к сексу у парня: возможные причины

Регулярная интимная жизнь – норма для людей, состоящих в отношениях. Но частота половых актов у разных пар отличается и зависит от сексуального «аппетита» или темперамента. Кому-то достаточно заниматься сексом 2-3 раза в неделю, а другим хочется проводить в объятиях любимого человека каждую ночь.

Волноваться стоит в том случае, если раньше секс был регулярным, но со временем стал «разовой акцией». Другой тревожный сигнал, когда у мужчины пропадает эрекция во время секса.

3 распространенные причины, по которым до или во время секса у мужчины пропадает желание:

  • физиологические факторы: гормональные нарушения, болезни, прием медикаментов и т.д;
  • психологическая импотенция: страх неудачи, скованность, мешающая парню расслабиться и получать удовольствие;
  • отсутствие интереса к партнерше: девушка больше не возбуждает.

Нельзя исключать самоудовлетворение: иногда мастурбация и виртуальный секс заменяют представителям сильного пола полноценную интимную жизнь. Что делать, если у любимого пропало желание секса?

Психологические сложности

девушку не возбуждает парень

Сексолог Хелен Сингер Каплан уверяет, что «женский оргазм находится в голове». Ссоры, недопонимания или недооценка способностей супруги со стороны мужчины может вызывать охлаждение.

Если вопросы о том, почему не возбуждает муж как раньше, что делать в этой ситуации, начинают быть актуальными, пришло время действовать. Как минимум, следует заняться изучением психологических проблем в семье. Сделать это можно разными способами:

  • пойти к психологу;
  • почитать литературу;
  • записаться на бесплатный или платный онлайн-тренинг.

Прятать проблемы можно только до поры до времени. Но, как и в медицине, профилактика проще и дешевле лечения. Чем раньше удастся ими заняться, тем больше шансов на то, что семья не распадется и интимная жизнь будет восстановлена.

При обращении к специалисту может выясниться, что ситуация не так сложна и запущенна, как кажется. До 75% консультаций по темам семейной психологии – это решение проблем, которые устраняются за 1-2 встречи. И требуют только небольшого ликбеза по заданным вопросам. Сексуальных тем это тоже касается.

Эмоциональные затруднения

муж не возбуждает

Чрезмерная увлеченность работой или домашними делами часто приводит к тому, что на секс не остается времени. А близость впопыхах не всем доставляет удовольствие. Довольно часто женщины жалуются на то, что не возбуждает муж после рождения ребенка. Хроническая усталость и ночи без сна лишают сил и не оставляют их на то, чтобы проявить любовь, участие к супругу. Эмоциональный разлад опасен для семьи и может привести к охлаждению.

Важно находить время на мужа, доверяя младенца старшим детям, няням или бабушкам. Если восстановится чувственный контакт с супругом, проблема постепенно сама сойдет на «нет». Разумеется, это верно для ситуаций, когда все другие негативные факторы исключены.

К эмоциональным проблемам также относится пониженная самооценка. Порой дамы так переживают по поводу изменившейся комплекции, что не могут расслабиться в постели. Если это так, то может помочь несколько сеансов встреч с психологом. А иногда достаточно только красивой комбинации или выключенного света.

Социальная среда и ее влияние на либидо

не возбуждает муж после рождения ребенка

Окружение супругов может влиять на инстинкты каждого из них. Есть несколько социальных факторов ослабления влечения:

  • Критика супруга со стороны родственников, родителей или подруг. Некоторым женщинам важно уважать мужчину, чтобы хотеть его. Даже самая невероятная по силе страсть способна исчезнуть, если о супруге кто-то критически отзывается.
  • Потеря уважения к мужу из-за серьезных инцидентов. Уход с работы, трусливое поведение в ситуации опасности и другие проявления поведения могут низвергнуть его с пьедестала. У некоторых женщин пропадает влечение после таких инцидентов.
  • Появление влечения к другим мужчинам. Проявляется это в том, что не возбуждает муж, а другие- да.
  • Измена. Неверность с обеих сторон может привести к разладу в спальне.

Все отношения проходят подобные испытания, но выдерживают не всякие семьи. При наличии крепкой психологической и эмоциональной связи между супругами подобные сложности для брака не страшны. И постепенно можно улучшить положение дел, вернуть былые чувства.

Как исправить ситуацию

На вопрос, муж не возбуждает, что делать, есть один ответ. Важно усвоить простую вещь. Если больше не возбуждает муж, не стоит паниковать.

Муж и жена

Супружеские пары проходят через периоды охлаждения и возрождения страсти. Если не получается восстановить отношения самостоятельно, можно пойти к специалистам. Но и самим можно предпринять меры, которые будут эффективными:

  • Научиться выделять время на общение друг с другом. Среди звезд Голливуда модными считаются свидания вне дома. Можно использовать эту традицию.
  • Общаться. Разговоры по душам, умение выслушать должны присутствовать в семье. Они помогают не прятать психологические и эмоциональные проблемы, решать их по мере возникновения.
  • Говорить о сексе. Следует изучать потребности и особые желания друг друга. Важно знать, какие ситуации недопустимы, какие желанны. Женщина должна уметь сообщать о своих желаниях.

Если в семье есть дети, сложно бывает находить время друг на друга. Но делать это крайне важно. Всегда можно отыскать свободный час или два по вечерам, чтобы уделить это время второй половинке.

В женской и научно-популярной прессе стали часто появляться истории о том, как кто-то работает над отношениями. Интимная сторона брака тоже требует пристального внимания. Приходится думать о том, как улучшить положение дел, которое стало слишком плачевным.

Устраняем физиологические причины

Пропала чувствительность в сексе, нет эрекции, оргазм у партнера наступает слишком быстро? Возможно, причина кроется в физиологии. После 40-45 лет многие мужчины сталкиваются с импотенцией. В таком случае необходимо проконсультироваться с андрологом или урологом.

Но и молодые парни могут испытывать затруднения с эрекцией. Если во время секса половой член опускается, дело может быть в следующем:

  • прием медикаментов, угнетающих либидо (антидепрессанты, успокоительные, антибиотики);
  • острая инфекция (даже обычная простуда) или обострение хронического заболевания;
  • злоупотребление алкоголем – избыток спирта подавляет влечение;
  • нехватка питательных микроэлементов (авитаминоз).

Подобные причины лечатся только в кабинете врача, самостоятельно устранить их невозможно. Отличить физиологическую импотенцию от психологической достаточно просто: при физиологических патологиях пропадает утренняя эрекция. Если она есть, но во время секса у мужа пропадает эрекция – обычно причина в психологии.

Чего не стоит делать в ситуации отсутствия влечения к супругу?

семейная пара ссорится

Есть типичные ошибки, которые совершают женщины, когда впервые сталкиваются с пониженным либидо:

  • Кухонные консультации с подругами. Такие разговоры могут привести совсем не к тому результату, который хочется получить. Даже близкие по духу люди могут иметь разное представление об идеальном сексе. Кроме перечня ненужных советов, такие консультации ничего не дают. Большинство рекомендаций оказываются неприменимыми.
  • Измена. Порой женщины думают о том, чтобы попробовать себя в отношениях с кем-то еще. Но это разрушает брак, а новые романы не дают желаемого результата. Партнер,который не знает женщину, вряд ли сумеет довести ее до оргазма.
  • Отказ от секса. Этот путь может привести к изменам мужчины. И вряд ли он решит проблему.

Гораздо разумнее было бы разобраться в причинах возникновения затруднений. В современной медицине и психологии не бывает неразрешимых проблем, которые возникают у супружеских пар. И снижения женского влечения это тоже касается.

Психологические причины, почему во время секса пропадает возбуждение

Проблемы с либидо могут быть вызваны не только физиологическими, но и психологическими факторами. Разбираем наиболее популярные причины и способы их устранения.

Трудоголизм

У партнера пропало влечение к сексу? Не торопитесь искать любовницу. Возможно, он «изменяет» вам с работой. Одна из частых причин снижения либидо у молодых мужчин: трудоголизм. Напряженная ответственная работа, погоня за деньгами, сидячий режим угнетают половую систему и изнашивают организм: на вечерние утехи не остается ни сил, ни желания.

Как исправить ситуацию?

  • Полноценно отдыхайте в выходные.
  • Запланируйте интим: выберите вечер, который проведете в постели.
  • Добавьте в прелюдию расслабляющий массаж.

Если вы видите, что партнер утомлен, лучше перенести свидание. Но когда вы уже начали, а у парня пропадает эрекция во время секса, попробуйте помочь ему руками или оральными ласками. Заранее изучите быстрые способы возбуждения мужчины, используйте их.

Стеснение

Вопреки распространенному мнению, чувствовать скованность во время близости могут не только девушки, но и парни. На них ложиться «двойная ответственность»: за свое удовольствие и за оргазм партнерши. Иногда одной мысли о неуспехе достаточно, чтобы у мужчины пропало возбуждение во время секса.

Как помочь любимому?

  • Регулярно делайте ему комплименты о его сексуальных возможностях.
  • Показывайте свое удовольствие (например, стонами).
  • Прочитайте статью «Как преодолеть мужское стеснение: инструкция по сексу для робких» и используйте ее в качестве руководства к действию.

Низкая интенсивность ощущений

Если во время секса у мужчины пропадает желание, девушки часто принимают это на свой счет: считают, что с ними что-то не так, они недостаточно красивы, сексуальны и раскованы. Иногда причина, по которой при сексе пропадает эрекция, действительно заключается в женщине.

Например, если у партнерши растянуты мышцы влагалища, половому члену не хватает стимуляции – ощущения слишком слабые для поддержания возбуждения. Женское лоно теряет тонус после родов или просто с возрастом. Исправить ситуацию можно: достаточно делать упражнения для интимных мышц. Это сделает близость значительно ярче и приятнее для обоих.

Но результаты тренировки будут ощутимы не сразу. Что делать, если во время секса пропадает эрекция? Попробуйте сменить позу. Найдите ту, при которой трение члена о стенки влагалища максимальное – так вы получите максимум удовольствия!

Есть и другие причины, из-за которых страдает мужское либидо. Подробно они разобраны в статье «Если муж вас больше не хочет – кто виноват и что делать?».

рекомендуемрекомендуем

Что делать, если пропал секс?

Знать причины, по которым пропадает эрекция во время секса, недостаточно. Каждая девушка мечтает быть желанной. Чтобы не сталкиваться с ситуацией, когда у мужчины пропал интерес к сексу, достаточно следовать нескольким советам:

  • Делайте интим разнообразным. Поговорите с партнером, узнайте, какие у него сексуальные фантазии. Начните их воплощать. Используйте секс-игрушки, играйте в ролевые игры, меняйте позы. Другие интересные рекомендации вы найдете в рубрике «Любовь и секс». Тогда вы никогда не узнаете, как это, когда после секса пропадает желание. Вы с любимым будете хотеть друг друга всегда!
  • Раскрывайте чувственность. Тренинговый Центр Павла Ракова регулярно проводит онлайн-встречи с сексологами, на которых разбираются разнообразные темы: от преодоления стеснения в сексе до деликатных способов обсуждения с партнером сексуальных проблем.
  • Развивайтесь гармонично. В крепких отношениях хорошим должен быть не только секс. Работайте над взаимопониманием, доверием, и тогда вам не придется беспокоиться о том, почему у некоторых мужчин после секса пропадает интерес к девушке. С вами такого не случится!

Что делать при отсутствии влечения?

Когда вы разобрались с вопросом, почему меня не возбуждает мой парень/муж, можно приступать непосредственно к решению этой проблемы.

Прямой разговор

Очень часто отношения страдают из-за обычных недомолвок. Довольно часто бывает достаточным напрямую поговорить с партнером, рассказать о своих чувствах, мыслях, переживаниях. Не вините мужчину во всех грехах, в его невнимательности по отношению к вам – это усугубит ситуацию и серьезно повлияет на его самооценку, а мужская самооценка – вещь хрупкая. Просто побеседуйте с ним, мягко скажите, что он вас больше не возбуждает. Если сами готовы на это, предложите посетить специалиста. Возможно, после такого разговора, мужчина сам примется за исправление ситуации и еще удивит вас. Не забывайте, что простые разговоры порой творят чудеса.

Прямой разговор

Новые впечатления

Внесите в свою интимную жизнь новизну. Какой-нибудь вспомогательный аксессуар или игра часто наполняют вашу совместную жизнь новыми эмоциями и впечатлениями. Только не нужно бросаться из крайности в крайность и сразу вдаваться в экстремальные виды секса. Вам нужно получить удовольствие, а не испугать вашего партнера. Вместе выбирайте что-то новое, узнавайте собственные тела, удивляйте друг друга. Вряд ли даже за несколько лет отношений вы успели испробовать абсолютно все.

Дни для двоих

Этот пункт особенно актуален для семейных пар. Отсутствие интереса часто спровоцировано бытовыми проблемами, постоянным вниманием к детям и их воспитанию. В браке люди часто забывают о счастливой интимной жизни, о себе самих, друг о друге. Найдите время для себя. Отведите детей к родственникам или пригласите кого-нибудь за ними присмотреть у себя дома, а сами снимите номер или квартиру на ночь и насладитесь простым общением. Возможно, именно этого вам и не хватало.

Окунитесь в начало отношений

Именно этот период был самым ярким в истории вашей интимной близости. Новый человек, новые эмоции, новые ощущения. Возможно, тогда вам мешали родители, условия проживания, расстояние и пр. Все это накаляло страсть в периоды расставаний. Постепенно в результате привыкания вся острота сексуальных отношений сходит, и, если ее не подпитывать, можно лишиться интереса к своему партнеру. Вспомните, что тогда вас возбуждало в вашей второй половинке и постарайтесь это воссоздать.

Безусловно, без помощи партнера будет сложно с этим справиться, поэтому обязательно обращаемся к первому пункту – открытой беседе. Не стесняйтесь своих желаний. Неудовлетворенное состояние куда хуже такого временного неудобства, как раскрытия души перед мужчиной. Хотя последнее и является быть обязательной составляющей счастливых отношений.

Похожие записи

Как отличить любовь от влюбленности?

Как понять: человек тебя любит или нет?

Почему мужчина не хочет секса?


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий